पान खाने के 5 बेमिसाल फायदे, क्या आपने जाने ?
बुधवार,जून 14, 2017
कॉफी पीने वालों के लिए 7 जरूरी सावधानियां
सोमवार,जून 12, 2017सुबह-सुबह एनर्जी के लिए आप में से कई लोग अपने दिन की शुरुआत कॉफी से करते होंगे, लेकिन अगर आप इसका सेवन गलत समय पर करते ...
घर में न हो सब्जी, तो बनाएं 7 स्वादिष्ट व सेहतमंद चीजें
शनिवार,जून 10, 2017वैसे तो सब्जी के बगैर भोजन और पोषण दोनों ही अधूरे होते हैं, लेकिन अगर घर में सब्जी बिल्कुल ही न हो, तो आप खाने में इन 7 ...
गेहूं के यह 5 बेशकीमती फायदे, आपको जरूर जानना चाहिए
बुधवार,जून 7, 2017गेहूं सिर्फ एक बलवर्धक अनाज ही नहीं, बल्कि एक बेहतरीन उपयोगी औषधी भी है। बेशक आप नहीं जानते होंगे इसके यह 5 बेहतरीन ...
खाली पेट बिल्कुल न खाएं ये 10 चीजें
शनिवार,जून 3, 2017बेहतर सेहत के लिए आप कई चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप उनसे जुड़े नियमों का भी पालन करते हैं? यदि नहीं करते, तो ...
ड्रायफ्रूट खाने के यह 5 नुकसान, आपको पता होना चाहिए
शुक्रवार,जून 2, 2017ड्रायफ्रूट यानि सूखे मेवे, वैसे तो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन जब तक इन्हें सीमित मात्रा में लिया जाए तब तक ...
दूध पीने से पहले मिलाएं शहद, पाएं 5 गजब के फायदे
मंगलवार,मई 30, 2017दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद है, यह तो आप जानते ही हैं। लेकिन दूध में अगर शहद मिलाएंगे, तो कई गुना ज्यादा फायदे ...
कटहल के बीज के 5 फायदे, आप भी जानिए
शनिवार,मई 27, 2017आम तौर पर कटहल की सब्जी और इससे बने पकवानों को लोग बेहद पसंद करते हैं, और बेशक यह मजेदार भी होते हैं। जहां कटहल स्वाद ...
ये रहे खरबूजे के लाजवाब 8 फायदे
सोमवार,मई 22, 2017खास तौर से गर्मी में आने वाला खरबूजा, रसीले और पानी की पूर्ति करने वाले फलों में विशेष स्थान रखता है। स्वाद में तो यह ...
सेहत के 10 फायदे देता है यह मसाला, जरूर जानें
शुक्रवार,मई 19, 2017इस मसाले का उपयोग आप सलाद, फल या पिज्जा, पास्ता और गार्लिेक ब्रेड के अलावा, चटपटी चीजें बनाने में करते होंगे, लेकिन ...
कटहल के यह 10 फायदे तो आपको पता होना चाहिए
गुरुवार,मई 18, 2017सब्जियों में कटहल को पसंद करने वालों की कोई कमी नहीं है। सब्जी हो या अचार, पकौड़े हों या फिर अन्य स्वादिष्ट व्यंजन, यह ...
क्या है ये सुपरफूड? जानिए इसकी जरूरी बातें
बुधवार,मई 17, 2017सुपरफूड...एक ऐसा शब्द है, जो खाद्य पदार्थों के लिए, उनके खास फायदों और गुणवत्ता के आधार पर प्रयोग किया जाता है। लेकिन ...
ऐसे करें प्लास्टिक चावल की पहचान, जानें 9 टिप्स
गुरुवार,मई 11, 2017असली चावल के साथ मिलाकर बाजारों में बिकने वाला नकली यानि प्लास्टिक का चावल, असली चावल में इस कदर मिल जाता है, कि आप ...
सोडा पीते हैं, तो इसे जानने के बाद छोड़ देंगे
गुरुवार,मई 11, 2017सोडा पीना हमारे लिए हानिकारक है, हम सभी इस बात को जानते हैं। लेकिन किन कारणों से यह हमारे लिए घातक है, यह बात आपको जरूर ...
कद्दू का जूस पीने से होंगे 12 कमाल के फायदे
बुधवार,मई 10, 2017आम तौर पर फलों एवं कुछ सब्जियों के जूस के फायदे हम सभी जानते हैं, और उनका सेवन भी करते हैं। लेकिन कुछ जूस ऐसे भी हैं, ...
शहद के साथ लहसुन खाएं, सेहत के 5 फायदे पाएं
बुधवार,मई 10, 2017शहद और लहसुन, दोनों के अपने-अपने लाभ हैं, और कुछ परिस्थितियों में नुकसान भी। लेकिन इन दोनों का साथ में सेवन करने से ...
शकर के यह 5 नुकसान, जरूर जान लीजिए
मंगलवार,मई 9, 2017शकर का सेवन आप हर दिन किसी न किसी रूप में करते ही हैं और यह आपके जीवन का एक अभिन्न अंग है। लेकिन इसकी मिठास जितनी अच्छी ...
ब्राउन राइस के 5 फायदे, आपको पता होना चाहिए
शुक्रवार,मई 5, 2017सफेद चावल की जगह ब्राउन राइस का सेवन सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। खास तौर से डाइट और सेहत के प्रति सजग लोगों के ...
अनानास का जूस पीने से होंगे यह 10 फायदे
मंगलवार,मई 2, 2017जूस पीना हर लिहाज से सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यहां हम आपको बता रहे हैं अनानास एवं इसका जूस पीने के यह बेशकीमती ...
बासी रोटी खाने के 5 फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
शुक्रवार,अप्रैल 28, 2017सामान्यत: बासी खाना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है इसलिए हम रात के बचे हुए खाने को या तो जानवरों को देते हैं या फिर ...