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आइए जानें क्यों शिशुओं के लिए पौष्टिक गुणों से भरपूर है 'दाल का पानी'

सोमवार,जुलाई 2, 2018
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और इसी आदत के चलते इंडियंस अपना वेट लॉस देशी डाइट के साथ भी कर सकते हैं, पर डाइट प्लान के साथ इन कुछ नियमों का पालन ...
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अंगूर में बहुत सारे गुण पाए जाते हैं। अंगूर का सेवन थकान दूर कर शरीर को चुस्त-फुर्त व मजबूत बनाता है। आइए जानें 100 ...
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गर्मी से बचने के लिए और सेहत के अन्य लाभ पाने के लिए कैरी का पना बेहतरीन है। जानिए कैरी का पना पीने के 5 फायदे
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गर्मियों में आने वाले फलों में पानी की मात्रा काफी होती है, इसलिए इनका सेवन जरूर करें।
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उच्च रक्तचाप के रोगी का आहार कैसा हो। यहां जानिए खास 13 बातें...
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1 बड़ा पाइनापल, 1 बड़ा चम्‍मच शक्कर, 1 चम्‍मच इलायची पावडर, आइस क्यूब।
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सबसे पहले ताजा दूध में शक्कर मिलाकर अच्छा उबाल लें। ठंडा करके इलायची पावडर, एसेंस व क्रीम मिलाएं। तीन हिस्सों में बांट ...
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फल सबका सर्वप्रिय आहार हैं। फल पुष्टिकारक तो होते ही हैं, उनमें विटामिन और प्राकृतिक लवण भी भरे रहते हैं। जो हमारे ...
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सफेद मोतियों की तरह दिखने वाला छोटे आकार क साबूदान व्रत-उपवास में प्रमुख रूप से खाया जाता है। वैसे तो इसका प्रयोग केवल ...
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बात जब व्रत-उपवास की होती है, तो साबूदाने और कुट्टू के साथ-साथ रामदाना यानि राजगिरे का जिक्र भी फरियाली खाद्य सामग्री ...
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यूं तो साबूदाना या इसके व्यंजनों का उपयोग खास तौर से व्रत-उपवास में किया जाता है, लेकिन साबूदाना बनने की प्रक्रिया ...
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कहीं आप लौकी से परहेज तो नहीं करते ? कई लोग सब्जियों में लौकी खाना पसंद नहीं, करते और इसे खाने से हमेशा बचते रहते हैं। ...
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गहरे हरे रंग की आकर्षण शिमला मिर्च सिर्फ दिखने और स्वाद में ही मजेदार नहीं है, बल्कि इसके सेहत लाभ भी कमाल के हैं। अगर ...
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बेहतर सेहत के लिए आप कई चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप उनसे जुड़े नियमों का भी पालन करते हैं? यदि नहीं करते, तो ...
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इस मसाले का उपयोग आप सलाद, फल या पिज्जा, पास्ता और गार्लिेक ब्रेड के अलावा, चटपटी चीजें बनाने में करते होंगे, लेकिन ...
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छाछ और लस्सी का सेवन खूब किया जाता है। जानिए छाछ के 9 बेमिसाल फायदे -
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गेहूं सिर्फ एक बलवर्धक अनाज ही नहीं, बल्कि एक बेहतरीन उपयोगी औषधी भी है। बेशक आप नहीं जानते होंगे इसके यह 5 बेहतरीन ...
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सूजी का हलवा तो आपने खाया ही होगा, सूजी से अनेक अन्य स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाए जाते हैं जो स्वाद के साथ सेहत के फायदे भी ...
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दाल, चावल, सब्ज‍ियों और मसालों से तैयार की गई खिचड़ी काफी स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर होती है, जो शरीर को ऊर्जा और पोषण ...
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