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दूध पीने से पहले मिलाएं शहद, पाएं 5 गजब के फायदे

रविवार,सितम्बर 24, 2017
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बात जब व्रत-उपवास की होती है, तो साबूदाने और कुट्टू के साथ-साथ रामदाना यानि राजगिरे का जिक्र भी फरियाली खाद्य सामग्री ...
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यूं तो साबूदाना या इसके व्यंजनों का उपयोग खास तौर से व्रत-उपवास में किया जाता है, लेकिन साबूदाना बनने की प्रक्रिया ...
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जानिए, साबूदाने के यह 10 फायदे

शुक्रवार,सितम्बर 22, 2017
सफेद मोतियों की तरह दिखने वाला छोटे आकार क साबूदान व्रत-उपवास में प्रमुख रूप से खाया जाता है। वैसे तो इसका प्रयोग केवल ...
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उपवास के दौरान फल और द्रव्य के अधिकांश लोग कुट्टू के आटे के व्यंजनों का सेवन करते हैं। अगर आप भी उपवास में इसका प्रयोग ...
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आप क्या खाते हैं, उसका असर आपकी सेहत और जीवनशैली पर साफ तौर पर नजर आता है। खान-पान में कुछ फूड कॉम्बिनेशन परंपरागत रूप ...
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अगर आप शरीर में प्रोटीन की पूर्ति के लिए नॉनवेज यानि मांसाहार का सेवन करते हैं, तो आपको उन शाकाहारी खाद्य पदार्थों के ...
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कहीं आप लौकी से परहेज तो नहीं करते ? कई लोग सब्जियों में लौकी खाना पसंद नहीं, करते और इसे खाने से हमेशा बचते रहते हैं। ...
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पनीर प्रोटीन का बेहतरीन स्त्रोत है और यह अन्य पोषक तत्वों के साथ आपको सेहत व सौंदर्य के फायदे भी देता है। इन सभी फायदों ...
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आम तौर पर मिश्री का प्रयोग भोजन के बाद पाचन के लिए किया जाता है, लेकिन इसके अलावा भी मिश्री के कुछ फायदे हैं, जो आप ...
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इस मसाले का उपयोग आप सलाद, फल या पिज्जा, पास्ता और गार्लिेक ब्रेड के अलावा, चटपटी चीजें बनाने में करते होंगे, लेकिन ...
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सामान्यत: बासी खाना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है इसलिए हम रात के बचे हुए खाने को या तो जानवरों को देते हैं या फिर ...
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सूप सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। भोजन के कुछ समय पहले सूप पीने से भूख खुलती है, और अति‍रिक्त पोषण भी मिलता है। ...
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सेहत की समस्या हो या स्वास्थ्य की देखभाल, दोनों के लि हल्दी का दूध फायदेमंद है। आम तौर पर सर्दी होने या शा‍रीरिक पीड़ा ...
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बरसात का मौसम हो और भुट्टा न खाया जाए, ऐसा शायद ही आपके साथ होता हो। उपलों पर सिके हुए देशी भुट्टे हों या फिर स्टीम में ...
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अंकुरित मूंग के साथ आपने मोठ भी जरूर खाए होंगे, अगर नहीं खाए तो आपको जरूर इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। क्योंकि ...
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दूध पोषण के लिहाज से अमृत के समान है और तुलसी को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है जो आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर कई ...
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सूजी का हलवा तो आपने खाया ही होगा, सूजी से अनेक अन्य स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाए जाते हैं जो स्वाद के साथ सेहत के फायदे भी ...
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दाल, चावल, सब्ज‍ियों और मसालों से तैयार की गई खिचड़ी काफी स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर होती है, जो शरीर को ऊर्जा और पोषण ...
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यूं तो पान शौक से खाया जाता है, लेकिन यह आपको सेहत से जुड़े कुछ बेहतरीन फायदे भी देता है। अगर आप नहीं जानते पान के यह ...
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