बरसात में बीमारी से बचाएंगे ये 5 पेय पदार्थ

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के मौसम में बीमारियों का प्रकोप अधि‍क होता है और आसानी से इनकी चपेट में आ जाते हैं। इन 5 प्रकार के पेय पदार्थों का सेवन आपको बरसात की बीमारियों से बचा सकता है, जानिए - 

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1 गर्म पानी - सबसे आसान और सुलभ तरीका है गर्म पानी पीना, जो गर्म होने पर कीटाणु रहित भी होता है पाचन व इम्यून पावर को दुरुस्त करता है, जिसे आप बीमारियों से बच सकते हैं।
 
2 - ग्रीन टी हो, ब्लैक टी या फिर अदरक और दालचीनी वाली गर्म चाय , आपको बारिश में बीमार पड़ने से जरूर बचा सकती हैं, इसलिए इनका सेवन करने से परहेज न करें।

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