बारिश में सेहत की परेशानियों से बचाए, 5 उपाय


यानि बरसात का मौसम, बेहद सुहाना और लुभावना होता है। इस में ही आउटिंग और खाने-पीने का अपना ही मजा है। लेकिन इसी मौसम में स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है, ताकि मौसम का लुत्फ और रोमांच कहीं कम न हो जाए। हम आपको बता रहे हैं, कुछ ऐसे टिप्स, जो आपको रखने में मदद करेंगे - 
1 पानी पि‍एं उबाल कर - बारिश के दिनों में मौसमी बीमारियों का संक्रमण अधिक होता है, और अनदेखे बैक्टीरिया से आपका पाला पड़ता रहता है। इस तरह के बैक्टीरिया सबसे ज्यादा नमी वाली जगह एवं पानी में होते हैं। इसीलिए पानी को हमेशा उबालकर पि‍एं, जिससे बीमार होने का खतरा कम होगा।
2 पदार्थों से बचें - इस मौसम में बैक्टीरिया अधिक फैलते हैं, जो खुली पड़ी चीजों को संक्रमित करते हैं। ऐसी चीजों को खाने से बचें, जो खुले में रखी हुई हों। 

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