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सभी उम्र की महिलाओं को पता होना चाहिए हेल्थ और ब्यूटी के यह 5 सीक्रेट्स
सोमवार,जुलाई 15, 2019
मानसून में रखें डाइजेशन का खास ख्याल, ऐसा हो आपका आहार (10 टिप्स)
सोमवार,जुलाई 15, 2019
मौसम में बदलाव के साथ ही इसका असर शरीर की पाचन प्रलाणी और इम्यून सिस्टम की कार्य क्षमता पर भी पड़ता है। ऐसे में बरसात का ...
सावन का व्रत रखने से पहले जान लीजिए 8 जरूरी टिप्स
शनिवार,जुलाई 13, 2019
सबसे पहले उपवास के लिए मन को पूरी तरह से तैयार करना बेहद जरूरी है। अगर उपवास केवल एक ही दिन रखना है तो इसके लिए कोई ...
बरसात के मौसम में अस्थमा के मरीज बरतें ये 12 जरूरी सावधानियां
शनिवार,जुलाई 13, 2019
बरसात का मौसम अस्थमा के मरीजों के लिए थोड़ी मुश्किलें लेकर आता है। इस रिमझिम मौसम में अस्थमा रोगियों की समस्या अक्सर बढ़ ...
चोकर वाले आटे के 5 फायदे जानकर आटे से चोकर अलग करना भूल जाएंगे
शनिवार,जुलाई 13, 2019
अधिकांश लोग आटे में से चोकर अलग करके ही उसका भोजन पकाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो ये ...
पीरियड्स देरी से आने के हो सकते है ये 5 कारण, आप भी जानिए
शुक्रवार,जुलाई 12, 2019
पीरियड्स देरी से आने की समस्या कई महिलाओं व युवतियों को होती है। आज हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे सामान्य कारण जो इस ...
बारिश में ऐसे बचें फूड पॉइजनिंग से, ये 5 सावधानियां बरतें
शुक्रवार,जुलाई 12, 2019
फूड पॉइजनिंग बैक्टीरिया युक्त भोजन करने से होता है। इससे बचाव के लिए कोशिश यही होना चाहिए कि घर में साफ-सफाई से बना हुआ ...
कमजोर हडि्डयों को बनाना है मजबूत, तो पढ़िए ये 8 टिप्स
शुक्रवार,जुलाई 12, 2019
अगर आप भी यही मानते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ हड्डियां तो कमजोर होंगी ही, तो यह लेख आपके लिए हैं। अगर आपको हडि्डयों को ...
केले की चाय के बारे में सुना है? फायदे जानकर आज से ही पीना शुरू कर देंगे
शुक्रवार,जुलाई 12, 2019
पेट में दर्द हो या फिर पुराने से पुराना कब्ज हो, केले की चाय दोनों ही समस्याओं में कमाल का असर करती है और ये समस्याएं ...
क्या आपको भी होती है सांस फूलने की परेशानी? तो ये जानकारी है आपके लिए...
गुरुवार,जुलाई 11, 2019
आपने आस-पास, परिवार या रिश्तेदार में किसी न किसी को सांस फूलने की समस्या का सामना करते जरूर देखा होगा। सांस फूलना यानी ...
मोटापे से परेशान हैं तो बड़े काम की हैं ये 9 बातें, तुरंत जान लीजिए
गुरुवार,जुलाई 11, 2019
इन दिनों बड़ों से लेकर छोटे बच्चे तक भी मोटापे के शिकार हो रहे है, गलत ढंग से खान-पान, रहन-सहन से जब शरीर पर चर्बी चढ़ती ...
बरसात में बालों की चिपचिपाहट से निजात पाने के 5 उपाय
गुरुवार,जुलाई 11, 2019
बरसात के दिनों में अक्सर बालों में चिपचिपाहट की समस्या सामने आती है। नमी और उमस के कारण पैदा होने वाली यह समस्या परेशान ...
डाइबिटीज पर पाना है नियंत्रण, तो जानिए चने की दाल के फायदे
बुधवार,जुलाई 10, 2019
अगर आप केवल तुअर, मूंग, मसूर की दाल ही ज्यादा खाते हैं और चने की दाल कम ही पकाते हैं, तो इसके बेहतरीन सेहत फायदे जानने ...
बार-बार पेशाब आने के 5 कारण और उपाय
बुधवार,जुलाई 10, 2019
कई लोगों के साथ यह समस्या होती है कि उन्हें बार-बार पेशाब के लिए जाना होता है। अगर आपके साथ भी यह समस्या है तो इसका ...
नहीं छोड़ी नाखून चबाने की आदत तो सेहत को होंगे गंभीर नुकसान
बुधवार,जुलाई 10, 2019
ऐसे कई लोग होते है जिन्हें नाखून चबाने की आदत होती है, अगर आपके आस-पास भी किसी को नाखून चबाने की आदत है, तो आपको उन्हें ...
प्रोटीन पाउडर लेते हैं, तो पहले जान लीजिए इसके 5 साइड इफेक्ट
बुधवार,जुलाई 10, 2019
अगर आप जिम में वर्कआउट करते है तो यकीनन प्रोटीन पाउडर के बारे में जानते होंगे। वैसे इन दिनों बॉडी और मसल्स बनाने के ...
दूध पीने से पहले भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें
बुधवार,जुलाई 10, 2019
नियमित दूध पीना एक अच्छी आदत है, लेकिन इसे पीने का पूरा फायदा तभी मिल पाएगा जब आप इसे पीने के कुछ नियम जानते हो। ...
ये 5 लक्षण नजर आएं, तो आपको हो सकता है टाइफाइड
मंगलवार,जुलाई 9, 2019
किसी भी बीमारी का अंदाजा उसके लक्षणों से आसानी से लगाया जा सकता है, इसलिए आपको उसके लक्षणों के बारे में जानकारी होना ...
पढ़ें मानसून टिप्स, बड़े काम की 14 जरूरी बातें
मंगलवार,जुलाई 9, 2019
बरसात के मौसम में प्रकृति अपनी सुंदरता बिखेरती है, सुहानी हवा और महकता मौसम सभी को खुशगवार लगता है। लेकिन बरसात के मौसम ...
रात के समय ना करें इन 8 चीजों का सेवन, सेहत को हो सकता है नुकसान
सोमवार,जुलाई 8, 2019
अगर आप भी रात में इन 8 चीजों में से कोई एक भी खाते हैं तो जरा संभल जाए। इन चीजों को रात के समय खाना आपकी सेहत को बिगाड़ ...