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ग्लोबल हैंड वॉशिंग डे : जानिए किन परिस्थितियों में हाथ धोना है अनिवार्य और क्या है सही तरीका
सोमवार,अक्टूबर 15, 2018
15 अक्टूबर : इंटरनेशनल हैंडवॉश डे
सोमवार,अक्टूबर 15, 2018
इस वर्ष 15 से 28 अक्टूबर तक हाथ धुलाई पखवाड़ा मनाया जा रहा है। जिसमें हाथ धोने के प्रति जागरूकता हेतु कई तरह के ...
नवरात्रि में चलते हैं नंगे पैर, तो जान लीजिए 5 फायदे, नुकसान और सावधानियां
सोमवार,अक्टूबर 15, 2018
नवरात्रि में बगैर जूते-चप्पल पहने रहना श्रद्धालुओं की आस्था को दिखाता है, नौ दिनों तक बगैर चप्पल-जूते के चलना धार्मिक ...
अच्छी सेहत चाहिए तो हवन जरूर करें...
रविवार,अक्टूबर 14, 2018
हवन वातावरण को प्रदूषण मुक्त बनाने के साथ ही अच्छी सेहत के लिए जरूरी है।
बीमारियों से बचना है तो बोर होने से बचें...
रविवार,अक्टूबर 14, 2018
एक जैसा काम करते हुए बोर हो रहे हैं तो संभल जाइए यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
क्या आप भी खड़े होकर पानी पीते हैं? तो जान लीजिए गंभीर नुकसान
शनिवार,अक्टूबर 13, 2018
यह तो हम सभी जानते हैं कि पूरे दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी होता है। लेकिन ...
सावधान रहें, नवरात्रि में ये 5 चीजें आ रही हैं मिलावटी
शनिवार,अक्टूबर 13, 2018
उपवास करना सेहत के लिए जितना फायदेमंद है, उपवास में गलत आहार का सेवन सेहत के लिए उतना ही नुकसानदायक होता है। खासतौर से ...
नवरात्रि में उपवास का बेस्ट फूड है मखाना, जानिए 5 फायदे...
शनिवार,अक्टूबर 13, 2018
नवरात्रि में अगर आप उपवास रख रहे हैं, तो ऐसी चीजों का सेवन करें जो आपको ऊर्जा के साथ सेहत के फायदे भी दे सके। मखाना भी ...
दिल और दिमाग के लिए फायदेमंद है उपवास, जानें 5 फायदे -
शुक्रवार,अक्टूबर 12, 2018
व्रत-उपवास सिर्फ धर्म और आस्था के लिए ही नहीं रखे जाते, बल्कि उपवास करने से सेहत को बेहतर बनाया जा सकता है। जी हां, ...
डायबिटीज के मरीज, नवरात्रि व्रत में रखें इन 7 बातों का ख्याल
गुरुवार,अक्टूबर 11, 2018
डायबिटीज मरीजों के लिए व्रत-उपवास आसान नहीं है, क्योंकि भूखा रहना और उपवास की तली-भुनी चीजें खाना दोनों ही शुगर के ...
जानिए आंखों का व्यायाम कैसे करें? पढ़ें आंखों की 6 एक्सरसाइज
बुधवार,अक्टूबर 10, 2018
जो लोग दिनभर ऑफिस में कम्प्यूटर के सामने बैठकर घंटों काम करते हैं, उनकी नजर औरों की अपेक्षा जल्दी कमजोर होने लगती है। ...
ब्रेस्ट कैंसर के रिस्क को कम कर सकते हैं, ये 6 डाइट टिप्स
बुधवार,अक्टूबर 10, 2018
स्तन कैंसर का खतरा कम करने के लिए अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करने की जरुरत है। नियमित लाइफस्टाइल में कुछ चीजों को ...
11 अक्टूबर : 'विश्व दृष्टि दिवस' जानिए आंखों को स्वस्थ रखने के 8 तरीके
बुधवार,अक्टूबर 10, 2018
आंखें कुदरत का दिया हुआ अनमोल तोहफा हैं। उन्हीं की बदौलत आप इस संसार के खूबसूरत नजारे देख पाते हैं। आंखों की कीमत उनसे ...
सेहत के लिए फायदेमंद है नवरात्रि का व्रत, ये रहे 8 फायदे ...
बुधवार,अक्टूबर 10, 2018
नवरात्रि के 9 दिन व्रत रखना सिर्फ भक्ति का विषय नहीं है, बल्कि यह आपकी सेहत पर भी सीधा असर डालता है। जी हां, नवरात्रि ...
10 अक्टूबर : 'मानसिक स्वास्थ्य दिवस', जानिए माइंड को स्वस्थ रखने के 8 तरीके
मंगलवार,अक्टूबर 9, 2018
अपनी दिनचर्या में कुछ आसान सी बातें शामिल करकेआप अपने मानसिक स्वास्थ्य को हमेशा के लिए हेल्दी बनाए रख सकते हैं। आइए, ...
अपने मानसिक स्वास्थ्य को भूलकर भी न करें इग्नोर
नम्रता जायसवाल| सोमवार,अक्टूबर 8, 2018
हम में से ज्यादातर लोग अपने स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देते हैं, अच्छे खान-पान से शरीर की हर जरूरत को पूरा करते हैं जिससे ...
ट्रेवल के दौरान त्वचा की सुरक्षा के लिए इन 5 टिप्स को अपनाएं
सोमवार,अक्टूबर 8, 2018
यदि आप सफर पर या कहीं घूमने-फिरने जा रहे हैं, खासतौर से ऐसी किसी जगह जहां आपको लगातार प्रदूषण व धूप के संपर्क में रहने ...
अच्छी होती है दोपहर की मीठी नींद... दिल की सेहत चाहते हैं तो एक झपकी ले ही लीजिए..
रविवार,अक्टूबर 7, 2018
अध्ययन के अनुसार दोपहर के भोजन के बाद आधे घंटे की झपकी से दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
अंगूर के बारे में इतनी जानकारी शर्तिया आपको नहीं होगी...पढ़ें 10 फायदे
रविवार,अक्टूबर 7, 2018
अंगूर शरीर में खून की वृद्धि करता है और कमजोरी दूर करता है। जिन माताओं को पर्याप्त दूध न उतरता हो, उनके लिए भी इसका ...
नवरात्रि के दिनों में अपना एनर्जी लेवल बरकरार रखना है? तो जरूर पीते रहें ये 6 ड्रिंक्स
शनिवार,अक्टूबर 6, 2018
यदि आप गरबे की प्रैक्टिस कर रहे हैं और इसके बाद आपको पूरे 9 दिनों तक गरबा खेलने का प्लान भी हैं, तो आपको अभी से ही अपनी ...