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सभी उम्र की महिलाओं को पता होना चाहिए हेल्थ और ब्यूटी के यह 5 सीक्रेट्स

सोमवार,जुलाई 15, 2019
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मौसम में बदलाव के साथ ही इसका असर शरीर की पाचन प्रलाणी और इम्यून सिस्टम की कार्य क्षमता पर भी पड़ता है। ऐसे में बरसात का ...
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सबसे पहले उपवास के लिए मन को पूरी तरह से तैयार करना बेहद जरूरी है। अगर उपवास केवल एक ही दिन रखना है तो इसके लिए कोई ...
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बरसात का मौसम अस्थमा के मरीजों के लिए थोड़ी मुश्किलें लेकर आता है। इस रिमझिम मौसम में अस्थमा रोगियों की समस्या अक्सर बढ़ ...
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अधिकांश लोग आटे में से चोकर अलग करके ही उसका भोजन पकाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो ये ...
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पीरियड्स देरी से आने की समस्या कई महिलाओं व युवतियों को होती है। आज हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे सामान्य कारण जो इस ...
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फूड पॉइजनिंग बैक्टीरिया युक्त भोजन करने से होता है। इससे बचाव के लिए कोशिश यही होना चाहिए कि घर में साफ-सफाई से बना हुआ ...
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अगर आप भी यही मानते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ हड्डियां तो कमजोर होंगी ही, तो यह लेख आपके लिए हैं। अगर आपको हडि्डयों को ...
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पेट में दर्द हो या फिर पुराने से पुराना कब्ज हो, केले की चाय दोनों ही समस्याओं में कमाल का असर करती है और ये समस्याएं ...
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आपने आस-पास, परिवार या रिश्तेदार में किसी न किसी को सांस फूलने की समस्या का सामना करते जरूर देखा होगा। सांस फूलना यानी ...
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इन दिनों बड़ों से लेकर छोटे बच्चे तक भी मोटापे के शिकार हो रहे है, गलत ढंग से खान-पान, रहन-सहन से जब शरीर पर चर्बी चढ़ती ...
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बरसात के दिनों में अक्सर बालों में चिपचिपाहट की समस्या सामने आती है। नमी और उमस के कारण पैदा होने वाली यह समस्या परेशान ...
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अगर आप केवल तुअर, मूंग, मसूर की दाल ही ज्यादा खाते हैं और चने की दाल कम ही पकाते हैं, तो इसके बेहतरीन सेहत फायदे जानने ...
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कई लोगों के साथ यह समस्या होती है कि उन्हें बार-बार पेशाब के लिए जाना होता है। अगर आपके साथ भी यह समस्या है तो इसका ...
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ऐसे कई लोग होते है जिन्हें नाखून चबाने की आदत होती है, अगर आपके आस-पास भी किसी को नाखून चबाने की आदत है, तो आपको उन्हें ...
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अगर आप जिम में वर्कआउट करते है तो यकीनन प्रोटीन पाउडर के बारे में जानते होंगे। वैसे इन दिनों बॉडी और मसल्स बनाने के ...
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नियमित दूध पीना एक अच्छी आदत है, लेकिन इसे पीने का पूरा फायदा तभी मिल पाएगा जब आप इसे पीने के कुछ नियम जानते हो। ...
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किसी भी बीमारी का अंदाजा उसके लक्षणों से आसानी से लगाया जा सकता है, इसलिए आपको उसके लक्षणों के बारे में जानकारी होना ...
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बरसात के मौसम में प्रकृति अपनी सुंदरता बिखेरती है, सुहानी हवा और महकता मौसम सभी को खुशगवार लगता है। लेकिन बरसात के मौसम ...
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अगर आप भी रात में इन 8 चीजों में से कोई एक भी खाते हैं तो जरा संभल जाए। इन चीजों को रात के समय खाना आपकी सेहत को बिगाड़ ...
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