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मूंग दाल के यह 5 फायदे, आपको जरूर जानना चाहिए



के लिहाज से बेहतरीन आहार है, जो न केवल आपकी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करता है, बल्कि पोषण और से जुड़े अनगिनत फायदे भी देता है। जरूर जानिए के यह 5 बेहतरीन फायदे -  
1 मूंग की दाल को माना गया है, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त करती है और पेट में ठंडक पैदा करती है, जिससे पाचन और पेट में गर्मी बढ़ने की समस्या नहीं होती। 
2 कब्ज की समस्या होने पर मूंग की छिलके वाली दाल का सेवन बेहद लाभप्रद होता है, इसके सेवन से पेट साफ होने में मदद मिलती है।
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