पुरुषोत्तम मास 2018 : जानें क्या खाएं, क्या न खाएं...

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पुरुषोत्तम मास में कौन-सी चीजों का करें त्याग, जानिए 
 
पुरुषोत्तम मास भगवान विष्‍णु का प्रिय महीना है। इस मास में प्रभु श्रीराम, भगवान कृष्‍ण और श्रीहरि की उपासना का बहुत अधिक मह‍त्व है। यह मास भगवान शिव की आराधना के लिए विशेष फलदायी होता है। शास्त्रों में इस मास के दौरान तमोगुणयुक्त पदार्थों का सेवन करने की सख्त मनाही है। इस मास में जप, तप, दान करने का विशेष महत्व है, इतना ही नहीं इस मास में खाने-पीने की चीजों का बहुत महत्व है। आइए जानें पुरुषोत्तम मास में किन-किन चीजों का अपनाएं और किन-किन चीजों से परहेज रखें।>  
 
पुरुषोत्तम मास में क्या खाएं :- 
 
* इस माह में गेंहू, 
* चावल, 
* मूंग, 
* जौ, 
* मटर, 
* तिल, 
* ककड़ी, 
* केला, 
* आम, 
* घी, 
* सौंठ, 
* इमली, 
* सेंधा नमक, 
* आंवला 
आदि चीजों का सेवन करके भोजन करें तो उक्त व्यक्ति के जीवन में शारीरिक कष्ट कम होता है। इन चीजों अथा इनसे बने पदार्थ जीवन में सात्विकता की वृद्धि करते हैं। अत: इस माह उपरोक्त पदार्थों का सेवन अवश्य ही करना चाहिए।  
जानिए पुरुषोत्तम मास में क्या न खाएं :- 
 
* इस माह में उड़द, 
* मसूर की दाल, 
* बैंगन, 
* लहसुन, 
* प्याज, 
* राई, 
* मूली, 
* गाजर, 
* फूल गोभी, 
* पत्ता गोभी, 
* शहद, 
* मांस, 
* मदिरा, 
* धूम्रपान, 
* मादक द्रव्य 
आदि का सेवन करने से तमोगुण की वृद्धि का असर जीवनपर्यंत रहता है। अत: पुरुषोत्तम मास में इन चीजों का खान-पान वर्जित माना गया है। 
 
जो भी व्यक्ति पुरुषोत्तम मास के दौरान पूजा-पाठ में ध्यान लगाते हुए नियमानुसार खाने-पीने की चीजों को ग्रहण करता है, उसको जीवन के समस्त कष्टों से मुक्ति मिलती है तथा शरीर स्वस्थ बना रहता है। 


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