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कविता
Written By
प्रभुदयाल श्रीवास्तव
बाल कविता : बाबूजी का दिवाला
आठ-आठ सौ की दो साड़ी,
तेरह सौ का चश्मा काला।
मां बोली कुल कितना होगा,
है क्या तुमने जोड़ निकाला?
बेटा बोला, जोड़ ठीक है,
पर मां तुमने डाका डाला।
इसी तरह से तो निकला है,
बाबूजी का हाय दिवाला।
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महिलाओं के लिए टॉनिक से कम नहीं है हनुमान फल, जानिए इसके सेवन के लाभ
Wood Apple Benefits for Women Health: इस समय बाजार में फलों की बहार आई है। सभी फल सेहत को फायदा पहुंचाते हैं। ऐसा ही एक फल है सोरसोप, जिसे हम हनुमान फल के नाम से जानते हैं। हनुमान फल को लक्ष्मण फल भी कहा जाता, अंग्रेजी में हनुमान फल को Sarsop कहा जाता है। खट्टे और मीठे स्वाद वाले इस फल को खाने के समय अनानास और स्ट्रॉबेरी दोनों फलों का स्वाद एक साथ मिलता है। हनुमान फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खासकर, महिलाओं के लिए यह फल किसी दवा से कम नहीं है। हनुमान फल में प्रोटीन, डाइटरी फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस, जिंक, विटामिन सी और फोलेट जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा, हनुमान फल में एंटी कैंसर, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-आर्थ्रिटिक, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीकॉन्वल्सेंट, हेपेटोप्रोटेक्टिव, एंटीडायबिटिक मैकेनिज्म और फाइटोकेमिकल्स भी पाए जाते हैं। ये सभी गुणकारी पोषक तत्व महिलाओं की सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। आइए, इस फल के फायदे जानते हैं-
चुकंदर वाली छाछ पीने से सेहत को मिलते हैं ये अद्भुत फायदे, जानिए कैसे बनती है ये स्वादिष्ट छाछ
Beetroot Buttermilk Benefits : छाछ एक लोकप्रिय और स्वास्थ्यवर्धक पेय है, जिसे गर्मियों में विशेष रूप से पसंद किया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी चुकंदर वाली छाछ पी है? यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ भी हैं। चुकंदर और छाछ का संयोजन एक शक्तिशाली मिश्रण बनाता है, जो आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है।
धमनियों से बैड कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 हरी चटनियां
healthy chutney for heart: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। इसका एक मुख्य कारण है बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना। बैड कोलेस्ट्रॉल हमारी धमनियों में जमा होकर दिल की सेहत को नुकसान पहुंचता है। लेकिन अगर रोज की डाइट में कुछ चीजों को शामिल किया जाए तो हम इस रिस्क को कम कर सकते हैं। आज के आलेख में हम कुछ हरी चटनियों के बारे में बता रहे हैं जो आपके दिल की सेहत को दुरुस्त रखने में मदद कर सकती हैं। ये चटनी न केवल स्वादिष्ट होती हैं, बल्कि इनमें ऐसे गुण भी होते हैं जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं।
मखाने के साथ मिला कर खाएं ये एक चीज, सेहत को मिलेंगे 5 चौंकाने वाले फायदे
Benefits of Jaggery and Makhana: मखाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मखाना प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अगर आप मखाने के साथ गुड़ का सेवन करते हैं तो ये सोने पर सुहागे जैसा है। जी हां, मखाने और गुड़ का कॉम्बिनेशन न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है। जब इन्हें एक साथ खाया जाता है, तो इनके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। आइए जानते हैं मखाने के साथ गुड़ के सेवन से शरीर को क्या लाभ मिलते हैं।
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colour walk benefits: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता एक आम समस्या बन गई है। ऐसे में मन को शांत और केंद्रित रखना बहुत जरूरी है। कलर वॉक एक ऐसी ही माइंडफुलनेस प्रैक्टिस है जो मन को शांत और केंद्रित करने में मदद करती है। आखिर क्या होती है कलर वॉक और क्या हैं इसके फायदे आइए जानते हैं।
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नर राजा है तो नारी रानी है नारी बिना जीवन बेमानी है। नारी है तो जान है इस जगत मे। नारी बिना सूनी जिंदगानी है।