Widgets Magazine

योग दिवस पर कविता : आओ योग करें...


 
 
- रुद्रपकाश गुप्त 'सरस'
 
भाई अपने तन से मन से, दूर कुरोग करें।
आओ योग करें। आओ योग करें।।
 
हमारा अच्छा है तो, सारा कुछ है अच्छा।
रोग ग्रसित अब नहीं एक भी, हो भारत का बच्चा।।
 
सूर्योदय से पहले उठकर, निपटे नित्य क्रिया।
सदा निरोगी काया जिसकी, जीवन वही जिया।।
 
उदाहरण कोई बन जाए, वह उद्योग करें।।
आओ योग करें। आओ योग करें।।
 
सांसों का भरना-निकालना, हुआ।
अपने दिल-दिमाग का भाई, यह व्यायाम हुआ।।
 
किया भ्रामरी और भस्त्रिका, शुचि अनुलोम-विलोम।
सुन्दर है कपाल की भाती, पुलक उठे हर रोम।। 
 
सांस-सांस द्वारा ईश्वर से, हम संयोग करें।
आओ योग करें। आओ योग करें।।
 
सभी शक्तियों का यह तन है, सुन्दर एक खजाना।
यौगिक क्रिया-कलापों द्वारा, सक्रिय इन्हें बनाना।।
 
फल-मेवा-पकवान दूध-घी, सब कुछ मिला प्रकृति से।
हमने निज खाना-पीना ही, किया विकृत दुर्मति से।।
 
ज्ञान और अपने विवेक से, हम सब भोग करें।
आओ योग करें। आओ योग करें।।
 
पानी और हवा दूषित हो, कुछ न करें ऐसा हम।
चले संभलकर थोड़ा तो यह, दुनिया बड़ी मनोरम।।
 
सुख से जिएं और सुख से ही, हम जीने दें सबको।
वेद-पुराण-शास्त्र सारे ही, यह बतलाते हमको।।
 
ईश प्रदत्त शक्ति-साधन का, हम उपयोग करें।
आओ योग करें। आओ योग करें।। > साभार - देवपुत्र 

Widgets Magazine
वेबदुनिया हिंदी मोबाइल ऐप अब iOS पर भी, डाउनलोड के लिए क्लिक करें। एंड्रॉयड मोबाइल ऐप डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें। ख़बरें पढ़ने और राय देने के लिए हमारे फेसबुक पन्ने और ट्विटर पर फ़ॉलो भी कर सकते हैं।



और भी पढ़ें :

हॉट सीजन में जरूर सेवन करें मीठा सत्तु, पढ़ें 7 फायदे

हॉट सीजन में जरूर सेवन करें मीठा सत्तु, पढ़ें 7 फायदे
गर्मी के दिनों में सत्तू का सेवन करना आपको गर्मी के दुष्प्रभाव एवं लू की चपेट से बचाता ...

गन्ने का रस: तपती गर्मी का शीतल साथी, पढ़ें 5 फायदे

गन्ने का रस: तपती गर्मी का शीतल साथी, पढ़ें 5 फायदे
गर्मी के मौसम में ताजे, मीठे गन्ने के रस की बात ही कुछ और है। आपको जरूर जानने चाहिए इसके ...

बेलफल : गर्मियों का बेजोड़ साथी, पढ़ें 7 गुण

बेलफल : गर्मियों का बेजोड़ साथी, पढ़ें 7 गुण
गर्मी के मौसम में यह ठंडक बनाए रखने के साथ ही आपको बेहतर स्वास्थ्य भी देता है। जानि‍ए बेल ...

अक्षय तृतीया : आपकी राशि के अनुसार कीजिए यह शुभ उपाय

अक्षय तृतीया : आपकी राशि के अनुसार कीजिए यह शुभ उपाय
अक्षय तृतीया के दिन एक कलश में जल भरकर दान करना चाहिए। धन वृद्धि के लिए सफेद बर्तन में ...

जल्दी शादी करनी है तो अक्षय तृतीया पर इसे आजमाएं

जल्दी शादी करनी है तो अक्षय तृतीया पर इसे आजमाएं
इस दिन शिवालय में मिट्टी की मटकी का दान करें और शिव-पार्वती का रुद्राभिषेक करें।

औषधीय गुण भी हैं आम में, पढ़ें 5 लाजवाब रूप

औषधीय गुण भी हैं आम में, पढ़ें 5 लाजवाब रूप
आम फल के साथ ही औषधि के रूप में भी कारगर है। आयुर्वेद चिकित्सकों के अनुसार आम के पत्ते ...

महिलाओं को एचआईवी संक्रमण से बचाने के लिए अनूठा प्रतिरोपण

महिलाओं को एचआईवी संक्रमण से बचाने के लिए अनूठा प्रतिरोपण
वैज्ञानिकों ने एक ऐसा इम्प्लांट विकसित किया है, जो महिलाओं के योनि मार्ग की उन कोशिकाओं ...

कविता : कब समझेगा वह नासमझ राष्ट्र...

कविता : कब समझेगा वह नासमझ राष्ट्र...
आतंकवादियों की खोज होती रही सारे जहान में। अमेरिका-यूरोप में, अफ्रीका-मिडिल ईस्ट में, ...

गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स से बचने के 4 आसान तरीके...

गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स से बचने के 4 आसान तरीके...
महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स होना एक आम समस्या है, क्योंकि इस दौरान ...

केटामीन नेजल स्प्रे रोकेगा अवसाद और आत्महत्या के विचारों को

केटामीन नेजल स्प्रे रोकेगा अवसाद और आत्महत्या के विचारों को
एक अध्ययन में पता चला है कि नाक में डालने वाले केटामीन स्प्रे जिसका आमतौर पर पार्टी ड्रग ...