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ये खास विटामिन्स नहीं लेंगे, तो स्किन और बॉडी में होंगी 5 समस्याएं, जानिए उपाय

गुरुवार,नवंबर 15, 2018
lack of vitamins
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आपने डॉक्टर को कहते सुना होगा कि एक सेब रोजाना खाने से आप बीमारियों से बचे रह सकते हैं, इसी तरह एक मुट्ठी ड्रायफ्रूट भी ...
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आंवला आंखों, बालों और त्वचा के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही इसके और भी कई फायदे हैं, जो आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने ...
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दूध पोषण के लिहाज से अमृत के समान है और तुलसी को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है जो आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर कई ...
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नहाते हुए अपने शरीर की वह त्वचा व हिस्सा, जो केवल साबुन से साफ नहीं हो पाता, उसकी सफाई के लिए पुराने जमाने में लोग ...
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सर्दी के दिनों में सिर्फ त्वचा ही नहीं, बाल भी रूखे और बेजान हो जाते हैं, और बालों को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती ...
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जब हरी पत्तेदार सब्जियों की बात करें तो पालक का नाम सबसे पहले आता है। इसका पौधा लगभग एक से डेढ़ फुट ऊंचा होता है। पालक ...
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जाती हुई ठंड अस्थमा रोगियों के लिए परेशानी का सबब होती है। यदि कुछ सावधानियां बरती जाएं तो इन समस्याओं से बचा जा सकता ...
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सर्दियों के मौसम में अक्सर होंठ फटने की समस्या होती है। अगर वक्त रहते ही होंठों पर ध्यान नहीं दिया गया तो जल्दी ही ये ...
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शहद और आंवला दोनों ही सेहत और सौन्दर्य गुणों से भरपूर होते हैं। इन दोनों का ही सेवन आपके लिए बेहद लाभकारी होता है। शहद ...
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शरीर है तो दर्द भी होना स्वभाविक है। लेकिन इस दर्द से बचने के लिए आप हर बार मेडिसिन लेते हैं, तो हम आपको बताते हैं ये 5 ...
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बड़ी इलायची को आमतौर पर भोजन पकाते हुए इस्तेमाल किया जाता है, जहां एक ओर ये खाने का स्वाद बढ़ती है। वहीं दूसरी ओर इसे ...
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सर्दी के मौसम में गुनगुनी धूप लेने का अपना ही मजा है। यह न केवल आपके ठंडे मौसम में गर्माहट देती है बल्कि कई तरह की ...
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शहद और लहसन, दोनों के सेहत से जुड़े 5 फायदे... लेकिन पहले जानिए कि कैसे करें लहसन और शहद का साथ में सेवन -
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सर्दी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए शरीर में गर्माहट बनाए रखना बेहद जरूरी है। इन 5 चीजों का सेवन आपके शरीर को गर्माहट ...
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सर्दी का मौसम और सुबह-सुबह की नींद...भई वाह, जैसे सोने पर सुहागा, वहीं सर्दी का मौसम और सुबह जल्दी उठना...ऊफ्फ, आफत की ...
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यदि काफी समय लगाकर कोई चीज सीख ली हो या कोई बात याद कर भी ली हो, तो वे उसे जल्दी ही भूल भी जाते हैं। आखिर ऐसा क्या फर्क ...
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यदि व्यक्ति के परिवार में किसी को मधुमेह है तो आनुवांशिक कारणों से उसे भी मधुमेह होने की आशंका होती है। लेकिन अगर ...
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इस मौसम में वजन बहुत जल्दी बढ़ता है क्योंकि आप शारीरिक रूप से कम सक्रिय होते हैं। लेकिन अगर इन 5 बातों का ख्याल रखा ...
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मधुमेह के रोगी का आहार केवल पेट भरने के लिए ही नहीं होता, उसके शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा को संतुलित रखने में सहायक ...
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