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इम्यून सिस्टम को मजबूत करेंगे ये 9 टिप्स, आज ही अपनाएं

शुक्रवार,नवंबर 16, 2018
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ठंड के दिनों में जोड़ों में दर्द के साथ आर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है, और इससे जुड़ी अन्य समस्याएं भी पैर पसारती हैं। ...
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अगर आप शरीर में प्रोटीन की पूर्ति के लिए नॉनवेज यानि मांसाहार का सेवन करते हैं, तो आपको उन शाकाहारी खाद्य पदार्थों के ...
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घर पर रखे हुए मॉइश्चराइजर में कुछ मात्रा में ग्लिसरीन मिलाएं और पहले से ज्यादा मॉश्चर पाएं। इसके अलावा ग्लिसरीन में ...
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ठंड के मौसम में तिल के बने पकवान अधिकतर लोगों के घर में बनाए जाते है या बाजार से खरीद कर लाए जाते है, जैसे तिल की गजक व ...
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टॉन्सिल्स यानि गले के अंदर, प्रभावित भाग में बैक्टीरियल इंफेक्शन होना। मौसम में बदलाव होने पर अक्सर टॉन्सिल्स की समस्या ...
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लहसुन अपने स्वाद, एंटी बायोटिक तत्वों और सेहत लाभ के लिए जाना जाता है, इसलिए आप इसे भोजन में या फिर कच्चा उपयोग करते ...
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हल्की ठंड की शुरुआत के साथ ही बाजार में सीताफल की आवक भी शुरू हो जाती है। इस स्वादिष्ट मौसमी फल के फायदे जानेंगे, तो ...
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हड्डियों की मजबुती के लिए शरीर में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम होना जरूरी है। कैल्शियम की आपूर्ति के लिए डॉक्टर और बड़े ...
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खाना खाना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है उसे ठीक तरीके से चबाना। अच्छी तरह चबा-चबाकर खाने से आप कम खाते हैं और आपका ...
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कपूर अपने एंटीबायोटिक और एंटीफंगल गुणों के चलते पूजा-हवन सामग्री के अलावा सेहत और ब्यूटी के लिए भी बेहद फायदेमंद है। ...
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आपको सालों से सिर के नीचे तकिया लगाकर सोने की आदत है, और अगर आप सोचते हैं कि बगैर तकिये के सोने से गर्दन में दर्द हो ...
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यदि आप भी प्लास्टिक के बर्तनों से आने वाली खाने की महक और इनमें लगे दाग-धब्बों से परेशान है। तो आइए, जानते हैं इन्हें ...
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आज तक आपने यही सुना होगा कि बादाम खाने के कई फायदे होते है। सही भी है लेकिन सभी लोगों के लिए नहीं। जी हां, ऐसे भी कुछ ...
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कुछ गंभीर बीमारियों के इलाज की खोज विज्ञान के लिए बहुत बड़ी उपलब्ध‍ि है, लेकिन पारंपरिक घरेलु दवाइयों ने कई गंभीर ...
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आम तौर पर होंठों का रंग गुलाबी होता है यह हम सब जानते हैं। लेकिन हर किसी के होंठ गुलाबी नहीं होते। होंठों का रंग हल्का ...
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विटामिन और मिनरल्स आपके शरीर, सेहत और त्वचा के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व हैं जो आपके सौंदर्य को भी बरकरार रखने में ...
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आपने डॉक्टर को कहते सुना होगा कि एक सेब रोजाना खाने से आप बीमारियों से बचे रह सकते हैं, इसी तरह एक मुट्ठी ड्रायफ्रूट भी ...
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आंवला आंखों, बालों और त्वचा के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही इसके और भी कई फायदे हैं, जो आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने ...
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दूध पोषण के लिहाज से अमृत के समान है और तुलसी को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है जो आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर कई ...
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