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ये 5 लक्षण नजर आए, तो समझो आपके शरीर में हो गई है विटामिन डी की कमी

शुक्रवार,फ़रवरी 15, 2019
vitamin D Symptoms
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पुरुष और महिलाओं में शारीरिक संरचना, हार्मोन्स के अलावा भी अंतर पाए जाते हैं, यही कारण है कि दोनों में किसी भी बीमारी ...
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अच्छी सेहत के लिए सिर्फ यही जानना जरूरी नहीं, कि क्या खाना है, कब खाना है और कैसे खाना है... बल्कि उन गलतियों को जानना ...
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किसी को हिचकी चल रही है तो शुभचिंतक साथ वाला एकदम से कोई शॉक करने वाली बात कह देगा, इस मान्यता की वजह से कि अचानक ऐसा ...
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यदि आप भी अब तक सिर दर्द भगाने के लिए यही तरीके अपनाते आए हैं तो अब हम आपको एक और असरदार तरीका बताने जा रहे हैं, जिससे ...
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केसर का इस्तेमाल तो हर घर में कई अवसरों पर किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केसर किस तरह से भारत में आई, इसकी ...
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ठंड के मौसम में रंगबिरंगी सब्जियों के साथ ही हरी मटर को काफी पसंद किया जाता है। मटर की मौजूदगी भोजन के प्रति आपकी रुचि ...
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ठंड के दिनों में बाजार में प्याज के पत्ते की काफी आवक होती है, जिसे हरे प्याज या कांदी भी कहा जाता है। इसका प्रयोग ...
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कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचने के लिए इसका इलाज पहले चरण में ही कराना बेहतर होता है। लेकिन कैंसर के ज्यादातर मामलों में ...
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खाने-पीने या कुकिंग की ऐसी भी कुछ चीजें हैं जिन्हें आप समझते तो शाकाहारी हैं, लेकिन असल में वे पूरी तरह से शाकाहारी ...
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साल 2012 में अमेरिकन जर्नल ऑफ हाइपरटेंश में प्रकाशित एक शोध के अनुसार कम नमक खाने वाले लोगों में रेनिन, कोलेस्ट्रॉल और ...
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कई बार अनियमित दिनचर्या व गलत खान-पान की वजह से शरीर में विषैले पदार्थ जमा हो जाते हैं। अगर ये शरीर से बाहर नहीं निकले ...
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कमर दर्द की समस्या कई लोगों को होती है, अगर आप भी कमर दर्द से जूझ रहे है तो जरा अपनी इन आदतों पर गौर करें। कहीं ऐसा तो ...
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सेहत को दुरुस्त रखने के लिए सही समय पर संतुलित भोजन करना ही काफी नहीं है, बल्कि भोजन के बाद कुछ गलत आदतों से दूर रहना ...
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शहद और दालचीनी, दोनों ही आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों के लिहाज से बेहद महत्वपूर्ण है। इन दोनों के फायदों को जानने के बाद ...
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आपको सालों से सिर के नीचे तकिया लगाकर सोने की आदत है, और अगर आप सोचते हैं कि बगैर तकिये के सोने से गर्दन में दर्द हो ...
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चाय पीना आपमें से जदातर लोगों को पसंद होता है, और कई बार चाय पीना सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। लेकिन आपमें से कई ...
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आइए जानें 7 बहुत ही सरल और सस्ते उपाय जो दूर करेंगे कैल्शियम की कमी। मात्र 2 रुपए से लेकर 10 रुपए तक में संभव है ...
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यौवन की दहलीज पर कदम रखते ही एक अजीब सा अहसास होने लगता है। कोई प्यारा सा हमउम्र अच्छा लगने लगता है, कोई हमें देखे यह ...
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नाभि शरीर का केंद्र बिंदु होता है। हर रात सोने से पहले अगर आप मात्र दो बूंद तेल भी नाभि में डालते हैं तो सेहत के कई ...
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