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फिट बॉडी पाने के 6 ऐसे विकल्प जो आपको मजे के साथ ही फिटनेस भी देंगे

गुरुवार,फ़रवरी 21, 2019
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शहद में कई औषधीय गुण होते है इसलिए इसके सेवन से कई सेहत लाभ मिलते हैं। आइए, आपको बताते हैं कि इसके नियमित सेवन से कौन ...
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आपको पता है कि गेहूं केवल बलवान बनाने वाला अनाज ही नहीं है बल्कि इसके कई और भी ऐसे नुस्खे हैं जिन्हें पता होने पर ...
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कई आदतें हमारी सेहत पर बेहद हानिकारक प्रभाव डालती हैं। जब हम अपने इन शौक और आदतों पर गौर करेंगे, तो जान पाएंगे, कि हम ...
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सोने के कमरे को शांत व अंधकारमय रखिए। सोने व उठने की नियमित दिनचर्या बनाएं।
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आप चाहे चेहरे पर दाग-धब्बे की समस्या, मुंहासे या बुझे-बुझे से लगने वाले चेहरे से परेशान हो। दादी मां के ये नुस्खे आपकी ...
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ग्रेवी, मसाला या स्वादिष्ट व्यंजनों में तो कसूरी मेथी का इस्तेमाल लगभग जरूरी तौर पर किया जाता है, कुछ व्यंजनों का तो ...
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आपका पहला पीरियड हो या अनगिनत बार आ चुके हों, इन्हें झेलना इतना आसान नहीं। मुश्किलभरे उन दिनों में कहीं आप कुछ ऐसे काम ...
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घुटनों में दर्द की समस्या आजकल केवल बड़े-बुजुर्गों तक ही सीमित नहीं रही, बल्कि किसी भी उम्र के व्यक्ति में ये समस्या ...
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कई लोगों को पथरी की समस्या हो जाती है यहां तक की परेशानी बढ़ने पर कई बार मरीज को सर्जरी तक करावाने की जरूरत पड़ सकती है। ...
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वैसे तो प्याज का सेवन करने से कई सेहत लाभ मिलते हैं, लेकिन कटे प्याज को केवल अपने शरीर के किसी हिस्से पर घंटों तक रखने ...
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धूम्रपान या स्मोकिंग करना सेहत के लिए कितना खतरनाक हो सकता है, ये खुद इन चीजों का विज्ञापन देने वाली कंपनियां भी मानती ...
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आपको जानकर भले ही आश्चर्य हो, लेकिन एक चम्मच की मदद से आप अपनी सेहत का हाल जान सकते हैं। जी हां, कई बार शरीर में ...
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क्या आपको भी अपने तकिये के बगैर नींद नहीं आती... अगर आपका जवाब हां है, तो ये जानकारी आपके लिए ही है। लंबे समय तक एक ही ...
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डायबिटीज से जूझ रहे लोगों को अक्सर गुड़ अपनाने की सलाह दी जाती है लेकिन अगर आपको डायबिटीज है तो गुड़ अपनाने से पहले इस ...
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बिना मेकअप ब्रश के मेकअप सामग्री का इस्तेमाल करना काफी मुश्किल हो जाता है। अगर आप नियमित मेकअप करती है तो मेकअप ब्रश ...
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आइए, हम दांतों की देखभाल के कुछ ऐसे जबरदस्त घरेलू उपाय आपको बताते हैं जिन्हें जानने के बाद दांतों को मोतियों जैसे सफेद ...
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हार्टबर्न की समस्या में सीने में दर्द होता है, लेकिन ये भी जरूरी नहीं कि सीने में उठने वाला हर दर्द हार्टबर्न ही हो। ...
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घी के इन नुस्खों को अपनाकर कई सेहत समस्याओं में राहत पाया जा सकता है। आइए, आपको बताते हैं कि आंखों की ज्योति बढ़ाना हो, ...
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हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे मेकअप प्रोडक्ट्स व सामग्री के बारे में जिनका अधिक इस्तेमाल सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ...
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