लेकिन तनाव के अपने फायदे हैं, जानिए 5 कारण


अब तक आप सुनते आ रहे हैं कि लेना के लिए हानिकारक है। लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि तनाव की थोड़ी मात्रा हमारे लिए फायदेमंद भी साबित हो सकती है। यकीन जानिए 5 कारण ...
 
1 एक शोध के अनुसार  कम मात्रा में लिया गया तनाव, आपके दिमाग के लिए नुकसानदायक नहीं बल्कि फायदेमंद होता है। कम समय का तनाव सेहतमंद मस्तिष्क कोशिकाओं का निर्माण करता है और आपकी सजगता को बढ़ाता है।
 
2 तनाव आपके लिए इसलिए भी फायदेमंद है, क्योंकि यह आपके दिमाग की  कोशिकाओं को विकसित होने का अवसर देता है, जिससे मानसिक क्षमताओं में वृद्धि होती है।

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