लाइफ कोचिंग : अपने व्यवहार में ढूंढें मुश्किलों का हल

वृजेन्द्रसिंह झाला|
बहुत से भारतीयों के लिए नया शब्द हो सकता है, लेकिन पश्चिमी देशों से आई इस विधा का भारत में तेजी से प्रचलन बढ़ रहा है। तनाव, पारिवारिक एवं व्यावसायिक उलझनों में एक लाइफ कोच व्यक्ति का अच्छा मददगार हो सकता है। 
 
वेबदुनिया से खास बातचीत में लाइफ कोच डॉ. आलोक पुरोहित ने बताया कि हर व्यक्ति विभिन्न परिस्थितियों में अलग-अलग तरह से व्यवहार करता है। वह किस तरह से व्यवहार करता है, यदि उसके बारे में वह बेहतर तरीके से समझ सके तो अपनी बहुत सी समस्याओं का हल ढूंढ सकता है। दूसरे शब्दों में कहें तो व्यक्ति के व्यवहार में ही उसकी समस्याओं का हल भी निहित होता है। 
 
लाइफ कोचिंग पर चर्चा करते हुए आलोक कहते हैं कि लाइफ कोचिंग एक नए तरह की लर्निंग है, जो एंटरप्रेन्योर, एक्जीक्यूटिव, सीनियर मैनेजर, बिजनेस ऑनर्स आदि के लिए है। इसमें व्यक्ति के व्यवहार को समझकर उसे मार्गदर्शन दिया जाता है और उसकी समस्याओं का समाधान प्रस्तुत किया जाता है।
आलोक कहते हैं कि पिछले कुछ सालों में पश्चिमी दुनिया में लाइफ कोचिंग का प्रचलन तेजी से बढ़ा है। एकाध साल से भारत में भी इसकी जरूरत महसूस की जा रही है। वे कहते हैं कि तेज रफ्तार जिंदगी, तनाव, उलझनें, व्यक्तिगत और व्यावसायिक समस्याएं आदि के चलते लाइफ कोचिंग की जरूरत पड़ती है। व्यक्ति के व्यवहार को समझकर आगे बढ़ना ही लाइफ कोचिंग की सबसे बड़ी विशेषता है।
 
इस विधा के माध्यम से कोच संबंधित व्यक्ति के व्यवहार को समझकर उसकी पीड़ा, नकारात्मकता को बाहर लाता है और उसके भीतर सकारात्मकता पैदा करता है, जिससे व्यक्ति की ताकत और विश्वास बढ़ता है। 
 
पुरोहित  कहते हैं कि लाइफ कोचिंग क्लासरूम ट्रेनिंग की तरह नहीं है। इसमें लोकेशन भी कोई मायने नहीं रखती। स्काइप और इंटरनेट के माध्यम से व्यक्ति कहीं भी ट्रेनिंग ले सकता है। यूं तो सप्ताह में एक घंटे का मार्गदर्शन पर्याप्त होता है, लेकिन कभी जरूरत के मुताबिक सप्ताह में दो बार भी ट्रेनिंग दी जा सकती है।
वे कहते हैं कि अनुभव हमें अच्छा भी सिखाते हैं और बुरा भी। भविष्य के निर्णय भी हमारे अनुभव के आधार पर ही होते हैं। कोचिंग के दौरान व्यक्ति अपनी विफलता, भय आदि कमजोरियों की चर्चा करता हैं। यह कोचिंग पूरी तरह गोपनीय होती है। कोच व्यक्ति की सामर्थ्य को विकसित करता है ताकि वह अपने जीवन में और सफलता अर्जित कर सके।
 
अगले पेज पर पढ़ें और सुनें... लाइफ कोचिंग के कुछ अनूठे टिप्स....
 

वेबदुनिया हिंदी मोबाइल ऐप अब iOS पर भी, डाउनलोड के लिए क्लिक करें। एंड्रॉयड मोबाइल ऐप डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें। ख़बरें पढ़ने और राय देने के लिए हमारे फेसबुक पन्ने और ट्विटर पर फ़ॉलो भी कर सकते हैं।

और भी पढ़ें :

युवती ने ठुकराई अरबों की संपत्ति, बनीं जैन साध्‍वी

युवती ने ठुकराई अरबों की संपत्ति, बनीं जैन साध्‍वी
गुजरात में अरबपति परिवार से ताल्लुक रखने वाली और एमबीबीएस में गोल्ड मेडल हासिल कर चुकी ...

समय से काम पर पहुंचने के लिए रात भर चलता रहा

समय से काम पर पहुंचने के लिए रात भर चलता रहा
अलबामा में एक कर्मचारी अपनी ड्यूटी पर पहुंचने के लिए 30 किलोमीटर पैदल चल कर आया। बॉस को ...

खुशखबर, अब कम भीड़ वाली ट्रेनों में मिलेगी 10% तक छूट

खुशखबर, अब कम भीड़ वाली ट्रेनों में मिलेगी 10% तक छूट
नई दिल्ली। रेलवे ने यात्रियों को एक बड़ी सौगात देते हुए उन ट्रेनों में 10% तक छूट देने का ...

एलआईसी में निकली बंपर वेकेंसियां, जल्द करें आवेदन

एलआईसी में निकली बंपर वेकेंसियां, जल्द करें आवेदन
भारतीय जीवन बीमा निगम ने असिस्टेंट एडमिनिस्ट्रेटिव ऑफिसर्स के 700 पदों के लिए आवेदन ...

फीचर फोन का गया जमाना, 501 रुपए में मिलेंगे स्मार्ट फोन के ...

फीचर फोन का गया जमाना, 501 रुपए में मिलेंगे स्मार्ट फोन के सारे फीचर्स...
अब महंगे स्मार्ट फोन का जमाना गया। अब मात्र 501 रुपए के फोन में आपको स्मार्ट फोन के सारे ...

प्रधानमंत्री मोदी ने कहा, आंध्र प्रदेश के विकास में कोई कसर ...

प्रधानमंत्री मोदी ने कहा, आंध्र प्रदेश के विकास में कोई कसर नहीं छोड़ेंगे
नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को आंध्र प्रदेश की जनता को आश्वासन दिया ...

न्यायाधीश ने हार्दिक की याचिका पर सुनवाई से खुद को किया अलग

न्यायाधीश ने हार्दिक की याचिका पर सुनवाई से खुद को किया अलग
अहमदाबाद। गुजरात उच्च न्यायालय के न्यायमूर्ति आरपी धोलारिया ने पाटीदार आरक्षण आंदोलन के ...

अविश्वास प्रस्ताव: हार के बाद नायडू ने कहा- प्रधानमंत्री ने ...

अविश्वास प्रस्ताव: हार के बाद नायडू ने कहा- प्रधानमंत्री ने सत्ता का अहंकार दिखाया
अमरावती। लोकसभा में शुक्रवार रात तेलुगू देशम पार्टी की ओर से लाए गए अविश्वास प्रस्ताव ...

कोहेन ने प्लेब्वॉय मॉडल को भुगतान देने की बातचीत की थी ...

कोहेन ने प्लेब्वॉय मॉडल को भुगतान देने की बातचीत की थी रिकॉर्ड
न्यूयॉर्क। अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के लंबे समय से वकील रहे माइकल कोहेन ने ...

सोमालिया में खतना करने के दौरान 10 वर्षीय लड़की की मौत

सोमालिया में खतना करने के दौरान 10 वर्षीय लड़की की मौत
जोहानसबर्ग। सोमालिया में 10 वर्षीय एक लड़की की मौत खतना के दौरान हुए रक्तस्राव की वजह से ...

Oppo Find X दुनिया का सबसे खास कैमरे वाला स्मार्टफोन भारत ...

Oppo Find X दुनिया का सबसे खास कैमरे वाला स्मार्टफोन भारत में लांच, 35 मिनट में होगा फुल चार्ज
ओप्पो ने अपना Oppo Find X भारत में लांच कर दिया है। इस फोन को सबसे पहले पेरिस में लांच ...

Oppo A3s स्मार्टफोन 'सुपर फुल स्क्रीन' पैनल और आ सकते हैं ...

Oppo A3s स्मार्टफोन 'सुपर फुल स्क्रीन' पैनल और आ सकते हैं ये दमदार फीचर्स
चीनी कंपनी Oppo भारत में एक से बढ़कर एक स्मार्ट फोन लांच कर रही है। अब ओप्पो नया फोन लांच ...

एमटेक ने लांच किए दो फीचर फोन

एमटेक ने लांच किए दो फीचर फोन
नई दिल्ली। किफायती मोबाइल फोन बनाने वाली कंपनी एम टेक ने दो नए फीचर फोन रागा और वी 10 लॉच ...

नौ कैमरे वाला स्मार्ट फोन, DSLR कैमरा भी हो जाएगा फेल

नौ कैमरे वाला स्मार्ट फोन,  DSLR कैमरा भी हो जाएगा फेल
मोबाइल कंपनियां रोज नई टेक्नोलॉजी ला रही हैं। अब मोबाइल का इस्तेमाल बातें करने के लिए ...

लांच हुआ Spice F311, 6 हजार से कम कीमत में मिलेंगे ये ...

लांच हुआ Spice F311, 6 हजार से कम कीमत में मिलेंगे ये बेहतरीन फीचर्स
स्पाइस की भारत के स्मार्टफोन मार्केट में एक अलग पहचान है। स्पाइस ने अपना नया स्मार्ट फोन ...