शिशु को ब्रेस्ट फीड कराते समय एक ब्रेस्ट से दूसरे पर कब करना चाहिए शिफ्ट?
Breastfeeding Tips: स्तनपान शिशु के लिए पोषण का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। सही तरीके से स्तनपान कराना न केवल शिशु के लिए लाभदायक होता है, बल्कि माँ के स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है। लेकिन स्तनपान के दौरान कई माताओं के मन में यह सवाल उठता है कि शिशु को एक ब्रेस्ट से दूसरे पर कब शिफ्ट करना चाहिए? आज इस आलेख में हम आपको इसी विषय पर जानकारी दे रहे हैं।
स्तनपान करते समय ब्रेस्ट कब बदलें?
डॉक्टरों के अनुसार, स्तनपान के दौरान ब्रेस्ट बदलने का सही समय इस पर निर्भर करता है कि शिशु ने दूध पीते समय कितना आराम महसूस किया और ब्रेस्ट कितनी अच्छी तरह खाली हुआ। आमतौर पर निम्नलिखित बातें ध्यान में रखें:
1. जब ब्रेस्ट खाली हो जाए
जब शिशु एक ब्रेस्ट से दूध पीना समाप्त कर देता है और ब्रेस्ट हल्का या नरम महसूस होने लगता है, तो इसे बदलने का समय हो सकता है।
2. शिशु का व्यवहार समझें
यदि शिशु अचानक दूध पीते समय रुचि खो देता है या असहज महसूस करता है, तो यह संकेत हो सकता है कि वह दूसरे ब्रेस्ट पर शिफ्ट होने के लिए तैयार है।
3. 10-15 मिनट का नियम
डॉक्टर आमतौर पर सलाह देते हैं कि शिशु को एक ब्रेस्ट पर 10-15 मिनट तक दूध पिलाने के बाद दूसरे ब्रेस्ट पर शिफ्ट करना चाहिए। इससे शिशु को दोनों ब्रेस्ट से संतुलित पोषण मिलता है।
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स्तनपान के दौरान ध्यान देने योग्य बातें
1. शिशु के संकेतों पर ध्यान दें
शिशु दूध पीते समय जब रुक-रुक कर पीने लगता है या सो जाता है, तो इसे दूसरे ब्रेस्ट पर शिफ्ट करने का सही समय माना जा सकता है।
2. स्तनों का संतुलन बनाए रखें
दोनों ब्रेस्ट से समान रूप से दूध पिलाने से दूध का उत्पादन संतुलित रहता है और माँ को असुविधा महसूस नहीं होती।
शिशु को स्तनपान कराते समय सही समय पर ब्रेस्ट बदलना उसकी सेहत और पोषण के लिए आवश्यक है। शिशु के संकेतों को समझें, अपने अनुभव और डॉक्टर की सलाह से इसे सहज बनाएं।
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