दुल्हन की प्लानिंग हो ऐसी
ब्याह के खास दिन लजाती-सकुचाती वधु का चेहरा उसकी भावनाओं का आईना बन जाता है। जरूरी है कि इसके लिए पहले से कुछ खास बातों का ध्यान रखा जाए, ताकि विवाह के वे खूबसूरत पल आपके लिए भी हसीन और आत्मविश्वास से भरे बनें तथा देखने वाले भी आपकी पर्सनालिटी के कायल हो जाएँ। बात केवल चेहरे की ही नहीं बल्कि पूरी पर्सनालिटी को निखारने से जुड़ी है। चलिए जानते हैं कुछ खास बातें।व्यायाम और आरामनियमित व्यायाम यूँ भी हर एक की दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए। अगर आप ज्यादा समय नहीं निकाल पातीं तो भी कुछ सरल तथा कम समय में किए जाने वाले योगासनों तथा अन्य व्यायामों को सीख लें। नींद पूरी लें और अपने सारे काम जैसे ड्रेस की फिटिंग से लेकर पार्लर की बुकिंग तक विवाह के दिन से 15 दिन पहले ही खत्म कर लें। ऐन वक्त तक दौड़ते रहने से आपके चेहरे पर थकान दिखाई देने लगेगी और एनर्जी की भी कमी हो जाएगी। यदि आप वर्किंग वूमन हैं तो पहले से ही ऑफिस से छुट्टियों का समय तय कर लें ताकि ऐन वक्त पर आपको परेशान न होना पड़े। शादी के कम से कम एक हफ्ते पहले और एक हफ्ते बाद तक की छुट्टी लेने की कोशिश जरूर करें। मेडिकल चेकअप अपने रक्त स्तर से लेकर सामान्य चेकअप तक हर चीज एक बार करवा लें। इससे आपको आगे के लिए अपने खानपान तथा रूटीन को तय करने का मार्गदर्शन मिलेगा। साथ ही किसी अच्छे डायटीशियन से भी संपर्क करें। प्लानिंग अपने से जुड़े हर काम की प्लानिंग जरूर कर लें। कोशिश करें कि आप निर्धारित समय सीमा में सारे काम निपटा सकें। इसके लिए घर के किसी एक व्यक्ति को हमेशा अपने साथ रखें, जो आपके रुटीन तथा अन्य बातों का ध्यान रखने में मदद कर सके। एंज्वॉय करेंअपनी शादी के हर एक पल को दिल से एंज्वॉय करें। ये पल लौटकर नहीं आते और जिंदगी में हमेशा सुनहरी याद बनकर रहते हैं। इसलिए खुद को मानसिक और शारीरिक तौर पर फिट रखें ताकि आप हर रिवाज तथा पल का आनंद उठा सकें।
