अखरोट को सुपरफूड कहा जाता है और इसके पीछे वैज्ञानिक कारण भी हैं। अखरोट में विटामिन, खनिज, फाइबर और स्वस्थ वसा भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण ओमेगा-3 फैटी एसिड है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। आइये जानते हैं रोजाना दो अखरोट खाने से आपकी सेहत को क्या फायदे हो सकते हैं। #akhrot #wallnut #health अपने काम की खबरें पढ़ने के लिए क्लिक करें- https://hindi.webdunia.com/utility सिनेमा जगत (बॉलीवुड) की खबरें पढ़ने के लिए क्लिक करें- https://hindi.webdunia.com/entertainment देश-दुनिया की खबरें, बॉलीवुड न्यूज, धर्म-ज्योतिष आदि पढ़ने के लिए क्लिक करें- https://hindi.webdunia.com/ ऐसे ही वीडियो देखने के लिए चैनल सब्सक्राइब ज़रूर करें- https://www.youtube.com/channel/UCUwiVO9Uq7ks1LWHHY7ZARQ वेबदुनिया हिन्दी के इन सोशल मीडिया चैनल्स पर भी आप जुड़ सकते हैं- Facebook : https://www.facebook.com/webduniahindi/ Twitter : https://twitter.com/webduniahindi Instagram : https://www.instagram.com/webduniahindi/ वेबदुनिया हिन्दी का एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.webdunia.app&hl=en