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घरेलू नुस्खे
केला
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केला खाएँ, सेहत बनाएँ
प्रतिदिन दो केले खाने से सभी प्रकार के विटामिनों की पूर्ति हो जाती है। सुबह दो केले खाकर गुनगुना दूध पिएँ, केला रोज खाने वाला व्यक्ति सदा स्वस्थ रहता है, चित्तीदार या धब्बेदार, पतले छिलके वाला केला खाना अधिक लाभदायक होता है।
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यूँ रहें स्वस्थ
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और भी
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फल
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यात्रा के दौरान कैसा हो खानपान
इस मौसम में यात्रा के दौरान भी अपने खान-पान के रूटीन में बदलाव न लाएँ और न ही बाहर का बहुत ज्यादा खाएँ।
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वेबदुनिया में और भी
सेब
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सेब के मुरब्बे से दूर करें मोटापा
जिन्हें सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, बेहोशी, उन्माद या भूलने की शिकायत हो उन्हें भोजन से पहले दो ताजा मीठे सेबों का सेवन करना चाहिए। ऐसे रोगी को साधारण चाय-कॉफी छोड़कर केवल सेब की चाय ही पीनी चाहिए। दिल कमजोर हो ....
केला : दमा और खाँसी के लिए
बस एक सेब, दिमाग के लिए
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