सर्दी में क्या पीना चाहिए?

ठंड के मौसम में हो जाता है सर्दी जुकाम तो क्या पीने से हो जाएगा ठीक-

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सर्दी में तुलसी का रस गुनगुने पानी में मिलाकर पीना चाहिए।

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सर्दी में चुकंदर का रस पीना भी फायदेमंद है।

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सर्दी में अदरक की चाय या अदरक का गुनगुना पानी पीना चाहिए।

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सर्दी में टमाटर का गुनगुना जूस या सूप पीना लाभकारी रहेगा।

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ठंड में हल्दी के दूध का सेवन भी लाभकारी होगा।

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ठंड में गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीना चाहिए।

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ठंड में आंवले का रस पीने से भी लाभ मिलेगा।

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डिस्क्लेमर : घरेलू उपाय किसी डॉक्टर की सलाह से ही आजमाएं।

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