ब्लैक कॉफी कब नहीं पीना चाहिए?
क्या आप जानते हैं कि किन हालातों में ब्लैक कॉफी से दूरी बनाना सख्त जरूरी है?
AI/Webdunia
सुबह-सुबह खाली पेट ब्लैक कॉफी पीने से एसिडिटी हो सकती है।
रात में ब्लैक कॉफी पीने से नींद खराब होती है और अनिद्रा की समस्या बढ़ सकती है।
इसमें मौजूद कैफीन हार्ट बीट्स तेज कर सकता है।
प्रेग्नेंसी में ब्लैक कॉफी का सीमित सेवन करना चाहिए।
ब्लैक कॉफी ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकती है
इससे सिरदर्द या चक्कर की समस्या हो सकती है।
ज्यादा ब्लैक कॉफी पीने से एंग्जायटी और स्ट्रेस लेवल भी बढ़ सकता है।
ब्लैक कॉफी फायदेमंद हो सकती है अगर सही समय और मात्रा में ली जाए।