घर के बाहर जूते उतारने से कम हो सकता है मोटापा

अक्सर आप घर में प्रवेश करने से पहले जूते चप्पल बाहर उतारते होंगे लेकिन क्या आपको पता है यह आपकी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी है...

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पुर्तगाल स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ एवियरो की स्टडी में सामने आया।

भोजन, घरों की धूल जैसी एक्टिविटी से दैनिक इस्तेमाल की वस्तुओं के जरिए ओबसोजिन्स घर में पहुंचते हैं।

लिस्बन विश्वविद्यालय की अना कैटरीना सोसा ने कहा कि ओबसोजिन्स किसी भी जगह मिल सकता है।

ओबसोजिन्स पूरी तरह उसके संपर्क से बाहर होना बहुत मुश्किल है लेकिन इसकी मात्रा कम कर सकते हैं।

इस अध्ययन के आधार पर अनुसंधानकर्ताओं ने घर में प्रवेश करते समय जूते खोलने का सुझाव दिया।

ताकि ऐसे दूषित पदार्थ जूते के सोल के जरिए घर में न पहुंच सकें।

इसलिए जूते बहार उतारने से आप वज़न भी कम कर सकते हैं क्योकि ओबसोजिन्स सेहत को प्रभावित करता है।

अनुसंधानकर्ताओं ने समय-समय पर सफाई करने और घर या कार्यस्थल पर कारपेट बिछाने के लिए भी कहा है।