गर्मियों के मौसम में तरबूज को बहुत शौक से खाया जाता है। कई लोगों का सवाल होता है कि क्या तरबूज के बीज खा सकते हैं? तो आइए जानते हैं....
तरबूज के बीज खाने में बिल्कुल सुरक्षित होता है।
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तरबूज के काले और सफेद बीज होते हैं।
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आप दोनों प्रकार के बीजों का सेवन कर सकते हैं।
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आप तरबूज के बीजों को भूनकर खा सकते हैं।
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इसके अलावा बीजों को अंकुरित करके भी खा सकते हैं।
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इन बीजों को सलाद में भी डाल कर खा सकते हैं।
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तरबूज के बीज दिल के लिए बहुत अच्छे होते हैं।
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त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं।
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ये बालों के विकास के लिए अच्छे होते हैं।
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हालांकि इनका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लें।
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