पानी से ऐसे करें शुगर का इलाज

क्या आप डायबिटीज (शुगर) से परेशान हैं? तो ये जानना जरूरी है कि सिर्फ दवाएं ही नहीं, पानी भी इस बीमारी में बड़ी भूमिका निभा सकता है। जानें कैसे...

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डायबिटीज मरीजों के लिए पानी कैसे बन सकता है नैचुरल दवा? जानिए 7 तरीके जो शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं।

पानी शरीर से ग्लूकोज को बाहर निकालने में मदद करता है और डिहाइड्रेशन से बचाता है।

बार-बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पानी पीना शरीर के मेटाबॉलिज्म को एक्टिव रखता है।

बिना शक्कर के नींबू पानी पीएं, नींबू में मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट शुगर लेवल को कंट्रोल करते हैं।

रातभर भिगोई मेथी सुबह छानकर पीना, यह इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है।

गुनगुना पानी शरीर को डिटॉक्स करता है और ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म में सुधार लाता है।

1 गिलास पानी में एक छोटी दालचीनी स्टिक उबालें और ठंडा करके पिएं, ये ब्लड शुगर को कम करता है।

एक बार में बहुत ज्यादा पानी पीने से इंसुलिन फ्लक्चुएशन हो सकता है। इस जानकारी को शेयर करें और दूसरों की मदद करें।