Belly Fat कम करना है तो Dinner में कौन सी सब्जियां खाएं?
बैली फैट कम करने के लिए अपने डिनर में इन सब्जियों को शामिल करें-
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लौकी की सब्जी डिनर में खाने से बैली फैट कम होगा।
पोषक तत्वों से भरपूर लौकी डिनर में लेने से आसानी से पच जाती है।
डिनर में हरे रंग की पत्तेदार सब्जी सेवन करने से वजन कम होगा।
पालक की सब्जी या पालक का सूप डिनर में लेने से बैली फैट तेजी से कम होगा।
डिनर में सलाद के साथ ब्रोकली लेने से चर्बी कम होती है।
गाजर बैली फैट को कम करने में बहुत असरकारी है।
डिनर में इन्हें शामिल करने से पहले डाइटीशियन से भी सलाह लें।