कहीं शरीर में झुनझुनी गंभीर समस्या की ओर इशारा तो नहीं?

क्या आपको कभी अचानक शरीर में अजीब सी झुनझुनी महसूस हुई है? जैसे कि सुई चुभ रही हो या चींटियां रेंग रही हों? जानिए इसके पीछे की सच्चाई क्या है?

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शरीर में झनझनाहट होना सिर्फ हाथ-पैर सुन्न होने तक सीमित नहीं होती, बल्कि इसके पीछे कुछ चौंकाने वाले कारण छिपे हैं।

जब बॉडी के किसी हिस्से में ब्लड सर्कुलेशन कम होता है, तो वहां झुनझुनी महसूस हो सकती है।

लंबे समय तक गलत पॉश्चर में बैठने या लेटने से या फिर लगातार खड़े रहने से नर्व्स पर दबाव पड़ता है और झुनझुनी होने लगती है।

ये ज्यादातर विटामिन B12 और मैग्नीशियम की कमी से होता है, जो नर्व्स पर असर करती है।

हां, मानसिक तनाव भी झुनझुनी का कारण बन सकता है, क्योंकि इससे शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं।

शरीर में नसों को हेल्दी रखने के लिए जरूरी कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, बी विटामिन जैसे पोषक तत्वों की कमी से भी ये परेशानी होती है।

कुछ मामलों में कीट के काटने से भी शरीर में झुनझुनी हो सकती है।

दवाओं का ज्यादा सेवन और किसी दवा के साइड इफेक्ट के कारन भी झुनझुनी हो सकती है।

अगर झुनझुनी के साथ दर्द या कमजोरी, बोलने में दिक्कत, देखने में धुंधलापन जैसे लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।