गर्मियों के मौसम में ठंडाई पीने का अलग ही मज़ा है लेकिन क्या आपको इसके फायदे पता हैं? आइए जानते हैं ठंडाई पीने के फायदे....

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ठंडाई में इलायची, सौंफ के बीज और केसर जैसे मसालों का मिश्रण होता है।

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इन मसालों से शरीर में इम्यूनिटी बूस्ट होती है।

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साथ ही यह पाचन के लिए भी बहुत फायदेमंद माने जाते हैं।

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ठंडाई लू और डिहाइड्रेशन से बचाने में भी कारगर है।

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यह आपकी याददाश्त को मजबूत बनाने में मदद करती है।

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तनाव और चिंता को कम करने में भी यह फायदेमंद है।

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यह गर्मी से होने वाली थकान को दूर करने में भी लाभकारी है।

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यह पेट में गैस, ब्लोटिंग और कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाती है।

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