7 चीज़ों को खाने से पहले भिगोना क्यों ज़रूरी है?
भिगोए हुए फ़ूड आपके शरीर को एनर्जी प्रदान करते हैं। साथ ही आपको थकावट और पेट की समस्या से राहत मिलती है।
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चावल को भिगोने से इसमें मौजूद अत्यधिक स्टार्च कम हो जाता है।
भिगोई हुई बादाम आसानी से डाइजेस्ट हो जाती हैं।
