बिना कपड़ों के सोना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है तो आइए जानते हैं इसके बेहतरीन फायदे..

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बिना कपड़ों के सोने से तनाव और बेचैनी कम होती है।

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इससे शरीर ठंडा रहता है और नियमित तापमान रहता है।

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बेहतर नींद के लिए बिना कपड़ों के सोना फायदेमंद है।

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इससे दिल की बीमारियों का खतरा भी कम होता है।

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बेहतर नींद के कारण वजन कम करने में मदद मिलती है।

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इस कारण से ब्लड प्रेशर भी नियमित रहता है।

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इससे वजाइनल यीस्ट इन्फेक्शन का खतरा कम होता है।

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बिना कपड़ों के सोने से एंग्जायटी का खतरा कम होता है।

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