दूध पीने से होती हैं ये 5 बीमारियां
दूध को हमेशा हेल्दी माना गया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये हर किसी के लिए सही नहीं होता?
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हम सभी को बचपन से यही सिखाया गया है कि दूध सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए दूध का सेवन बीमारियों की वजह भी बन सकता है?
अगर आपकी बॉडी में लैक्टोज इंटॉलरेंस है या आपका पाचन सिस्टम वीक है, तो दूध आपकी हेल्थ बिगाड़ सकता है।
जानिए किन बीमारियों से जुड़ा है दूध का सीधा कनेक्शन...
ज्यादा दूध पीने से स्किन पर एक्ने, रेडनेस और एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
जिन लोगों को लैक्टोज पचाने में दिक्कत होती है, उनके लिए दूध गैस, दर्द और डायरिया का कारण बनता है।
कुछ लोगों को दूध से म्यूकस बनता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
फ्लेवर वाला दूध और ज्यादा फैट वाला दूध वजन बढ़ा सकता है, खासकर बिना एक्सरसाइज के।
कुछ डेयरी प्रोडक्ट्स में मौजूद हॉर्मोन आपकी बॉडी में इम्बैलेंस क्रिएट कर सकते हैं, जिससे पीरियड साइकल या फेस पर असर पड़ सकता है।