भगवान को थैंक्यू कहने का साइंटिफिक रीजन क्या है
जानिए भगवान को शुक्रिया कहने के पीछे छिपे 5 साइंटिफिक कारण और कैसे यह आपकी जिंदगी बदल सकता है...
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क्या भगवान को ‘थैंक्यू’ कहना सिर्फ भक्ति का हिस्सा है?
भगवान का शुक्रिया कहना आपको दूसरों का भी आभार मानने की आदत सिखाता है।
असल में यह आपकी मेंटल हेल्थ और हार्मोन बैलेंस से जुड़ा है। जानिए कैसे...
जब आप भगवान को धन्यवाद कहते हैं, आपका मस्तिष्क कोर्टिसोल नामक स्ट्रेस हार्मोन को कम करने लगता है।
इसके बदले बॉडी में हैप्पी हार्मोन जैसे डोपामिन और सेरोटोनिन बढ़ते हैं।
रिसर्च के अनुसार, थैंकफुल फील करने वाले लोगों को नींद जल्दी और गहरी आती है।
ग्रैटिट्यूड हार्ट बीट को स्थिर करता है और ब्लड प्रेशर नॉर्मल रखता है।
डोपामीन एक "हैप्पी केमिकल" है, जो थैंकफुल फीलिंग से तेजी से रिलीज होता है।
सुबह उठते ही 2 मिनट चुपचाप “धन्यवाद प्रभु” बोलें, सिर्फ सोच में नहीं, शब्दों में कहें।
यह रिसर्च डिप्रेशन और एंग्जायटी में बेहद फायदेमंद साबित हुई है। शेयर करें इस स्टोरी को उन लोगों के साथ जो मानसिक शांति और पॉजिटिविटी चाहते हैं।