सर्दी न हो इसके लिए खाएं ये चीजें

सर्दियों से बचने के लिए हम तमाम तरह के उपाय करते हैं लेकिन सबसे ज़रूरी आपका खान-पान है, इन चीज़ों के सेवन से आप सर्दी से बच सकते हैं...

ठंड में गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीना चाहिए। Social Media

गुड़ और काली मिर्च की गोली बनाकर खाएं। Social Media

अदरक की चाय या गर्म पानी का सेवन कर सकते हैं। Social Media

लहसुन को सेंककर खा सकते हैं। Social Media

अंजीर को दूध में उबालकर इसका सेवन करें। Social Media

ठंड में हल्दी का दूध सेवन करना भी लाभकारी होगा। Social Media

खजूर खाएं या उसे गर्म दूध में उबालकर सेवन करें। Social Media

यह भी बहुत गर्म होता है। इसके तेल में तलने के बाद इस पर नमक लगाकर इसका सेवन करें। Social Media