हमारे रोज के भोजन में गेहूं की रोटियां अक्सर शामिल होती हैं लेकिन आप इस फल की रोटी भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं

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नारियल की रोटी सेहत के लिए बहुत लाभकारी है।

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नारियल में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है।

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साथ ही इसमें कैलोरी कम होती है।

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यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मददगार है।

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नारियल लंबे समय तक पेट को भरा रखता है।

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नारियल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है।

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यह शरीर को एनर्जी प्रदान करता है।

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पाचन से जुड़ी समस्या दूर करने के लिए यह लाभकारी है।

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नारियल की रोटी बनाने के लिए नारियल का आटा लें।

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इसमें गेहूं का आटा मिक्स करके रोटियां तैयार करें।

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