Mixed Dry Fruits खाने से क्या होता है?
Mixed Dry Fruits खाने से क्या होता है? आइए जानते हैं....
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Mixed Dry Fruits में काजू, बादाम, पिस्ता, किशमिश, खजूर,अखरोट, मुनक्का,क्रैनबेरी,मखाने आदि को मिला कर खाया जाता है।
दिन की शुरुआत Mixed Dry Fruits से करने से दिन भर एनर्जी लेवल बना रहता है।
सुबह-सुबह मिक्स ड्राई फ्रूट्स के सेवन से शरीर को बहुत पोषक तत्व मिलते हैं।
पेट भरा रहता है तो भूख कम लगती है यानी वजन कम करने में मददगार हैं।
कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है।
कमजोरी दूर होती है। ताकत मिलती है।
मिक्स ड्राई फ्रूट्स हार्ट अटैक के खतरे को कम करते हैं।
दिमाग तेज होता है। मेमोरी शार्प होती है।
शरीर के सारे अंगों को फायदा मिलता है।
Mixed Dry Fruits से डाइटरी फाइबर,विटामिन, मिनरल्स और न्यूट्रिएंट्स की अच्छी मात्रा मिलती है।
भीगे हुए Mixed Dry Fruits इम्यूनिटी, मेंटल हेल्थ और डाइजेशन को बेहतर बनाने में मददगार होते हैं।