मानसिक शांति चाहिए तो ये 10 काम करें
मन की शांति के लिए जरूरी है कि हम अपने ही स्तर पर 10 छोटे-छोटे प्रयास करें-
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माफ करें
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माफी मांगें
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भूल जाएं
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मुस्कुराएं
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संगीत सुनें
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बातचीत करें
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'जाने भी दो यारों' की नीति अपनाएं
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खेल में रूचि बढ़ाएं
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योग करें
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'जियो और जीने दो' का सिद्धांत अपनाएं।
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