जापानीज अपनी ग्लोइंग और बेहतर त्वचा के लिए जाने जाते हैं। ऐसे ही, जापानीज वॉटर थेरेपी भी काफी प्रचलित है जिससे त्वचा ग्लोइंग बनती है

Social Media

जापानी वॉटर थेरेपी में दिनभर में कई बार पानी पिया जाता है।

Social Media

यह पानी ठंडा या गर्म नहीं बल्कि कमरे के तापमान का होता है।

Social Media

सुबह उठने के बाद 4-5 ग्लास रूम टेम्परेचर वाला पानी पिया जाता है।

Social Media

इस थेरेपी में पानी को ब्रश करने से पहले पिया जाता है।

Social Media

4-5 ग्लास पानी पीने के 45 मिनट तक कुछ खाना या पीना नहीं होता है।

Social Media

साथ ही भोजन को 15 मिनट के अंदर करना होता है।

Social Media

भोजन करने के बाद अगले 2 घंटे तक कुछ नहीं खाना होता।

Social Media

यह थेरेपी पानी पीने के समय और उसकी मात्रा पर निर्भर करती है।

Social Media

इस थेरेपी से शरीर हाइड्रेट रहता है और मेटाबोलिज्म बढ़ता है।

Social Media

ऐसा करने से स्किन ग्लोइंग बनती है और साफ होती है।

Social Media