कोल्ड कॉफी पीने के शौकीन हैं तो ये बात जान लीजिए

ठंडी कॉफी, जिसे कोल्ड कॉफी या कोल्ड ब्रू भी कहा जाता है, आजकल काफी लोकप्रिय हो गई है। आइए जानें इसके फायदे क्या हैं...

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ठंडी कॉफी में कैफीन की मात्रा होती है, जो आपको तुरंत एनर्जी देती है और थकान को दूर करती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि कोल्ड कॉफी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती है।

कोल्ड ब्रू कॉफी में मौजूद कैफीन मूड को भी बेहतर बनाता है।

इससे हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।

कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं।

यह अल्जाइमर जैसे रोगों के खतरे को कम कर सकता है।

गर्म कॉफी की तुलना में ठंडी कॉफी पेट को कम परेशान करती है।

ध्यान दें : किसी व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर कोल्ड कॉफी पीना चाहिए या नहीं, यह तय करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।