मुंबई के मरीन ड्राइव पर योगासन

21 जून 2022 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर मुंबई के मरीन ड्राइव पर योगासन करते लोग...

शारीरिक सेहत

निरंतर प्राणायाम और योग करते रहने से शरीर पूर्ण रूप से स्वस्थ होकर सेहतमंद बन जाता है।

योग करते रहने से व्यक्ति का व्यक्तित्व और चरित्र बदल जाता है। वह अपने भीतर से नकारात्मकता और बुरी आदतों को बाहर निकाल देता है।

लगातार योग करते रहने से व्यक्ति में कार्यशीलता बढ़ जाती है

पश्‍चिमी देशों में योग और योगासन को लेकर बहुत उत्साह है