श्रीकृष्ण से सीखें फीलिंग्स पर कंट्रोल कैसे रखें
आइए जानते हैं गीता सार से वो 5 बातें जो आपको भावनात्मक रूप से मजबूत बना सकती हैं...
श्रीमद्भगवद गीता में श्रीकृष्ण ने बताया है कि कैसे इंसान को अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना चाहिए।
श्रीकृष्ण ने गीता में कहा है, “जो मन को जीत लेता है, वही सच्चा विजेता है।
अपनी भावनाओं को काबू में रखने का सबसे सरल उपाय है, ध्यान और आत्मनिरीक्षण।
हमेशा भावनाओं में बहकर नहीं, विवेक से निर्णय लें।
क्रोध भ्रम पैदा करता है, भ्रम स्मृति नाश करता है, और स्मृति का नाश बुद्धि को नष्ट करता है।
गीता में क्रोध को सबसे बड़ा शत्रु कहा गया है। इसलिए इमोशनल हो कर रियेक्ट करने से पहले सोचें।
अहंकार से गुस्सा और दुख जन्म लेते हैं। बातों को दिल पर न लें।
कई बार हमें भावनाओं से नहीं, विवेक और समझ से काम करना जरूरी होता है।