स्ट्रेस और खराब लाइफस्टाइल के कारण कई लोगों को नींद न आने की समस्या होने लगी है। ऐसे में अच्छी नींद के लिए ग्रीन नॉइज़ लाभकारी है

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ग्रीन नॉइज़ लो फ्रीक्वेंसी को कहा जाता है।

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ये प्रकृति के नेचुरल साउंड से मिलता जुलता होता है।

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इसमें बारिश की आवाज़ या पत्तियों की सरसराहट जैसी आवाज़ होती है।

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इसकी आवाज़ काफी ज्यादा सॉफ्ट और सूदिंग होती है।

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इसकी आवाज़ के कारण आपका दिमाग शांत और स्ट्रेस फ्री होता है।

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इस कारण से आपको जल्दी नींद आती है।

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साथ ही ये आवाज़ ध्यान बढ़ाने में भी मदद करती है।

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इसलिए सोते समय आप ग्रीन नॉइज़ का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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