नींबू और अदरक इन दोनों में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। चलिए जानते हैं इसके फायदे

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अदरक को पीस लें। इसमें नींबू की 3-3 बूंदें मिलाएं साथ ही चुटकी भर नमक और काली मिर्च।

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नियमित रूप से इसका सेवन करने से खून साफ होता है।

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अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो अदरक और नींबू के रस का सेवन करें।

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इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

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पाचन स्वास्थ्य के लिए अदरक और नींबू के रस का सेवन फायदेमंद होता है।

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इसमें मौजूद तत्व पेट दर्द, मतली जैसी समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित होता है।

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अदरक और नींबू के रस का सेवन त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।

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सर्दियों में इसका सेवन बहुत लाभकारी है लेकिन ज्यादा सेवन से बचें क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है।

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