ग्रीन टी पीने के भी हैं 8 नुकसान
आजकल ग्रीन टी पीने का प्रचलन काफी बढ़ गया है, लेकिन जरूरत से ज्यादा इसको पीने के नुकसान भी है।
Social media
ग्रीन टी में मौजूद कैफीन के कारण इसे ज्यादा पीने पर शरीर में पानी की कमी होने लगती है।
ग्रीन टी में टैनिन की मात्रा काफी ज्यादा होती है और यह उल्टी और मतली का कारण बन सकती है।
ग्रीन टीम में पाया जाने वाला कैफीन माइग्रेन की बीमारी दे सकता है।
जरूरत से ज्यादा ग्रीन टी पीने से नींद का रूटीन गड़बड़ा जाता है और कम नींद आती है। यह अनिद्रा की समस्या पैदा कर सकता है।
ज्यादा ग्रीन टी के सेवन से हड्डियों की सेहत पर प्रतिकूल असर पड़ता है।
ज्यादा ग्रीन टी के सेवन से लिवर को भी नुकसान होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं।
ज्यादा ग्रीन टी आपके डाइजेशन सिस्टम को बिगाड़ सकती है, जिसके चलते आपको पेट में दर्द, ऐंठन और अपच की समस्या हो सकती है।
ज्यादा ग्रीन टी पीने से आपका ब्लड प्रेशर भी कम हो सकता है।