Chewing Gum खाने के 7 फायदे

च्युइंग गम में मौजूद आर्टिफिशियल शुगर सेहत के लिए हानिकारक होती है, लेकिन इसे चबाने के 7 फायदे जानें-

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च्युइंग गम चबाने से तनाव और चिड़चिड़ापन दूर होता है।

च्युइंग गम डबल चिन खत्म करने में मददगार है।

च्युइंग गम चबाने से हमारे जबड़ों की अच्छी एक्सरसाइज होती है।

इसे चबाने से सांस में से दुर्गंध भी जाती है और दांतों का पीलापन भी साफ हो जाता है।

वजन पर नियंत्रण रखने के लिए शुगर फ्री च्युइंग गम चबाने खाने से फायदा मिलता है।

च्युइंग से मस्तिष्क का हिप्पोकैंपस हिस्सा सक्रिय होता है जिससे याददाश्त बढ़ती है और मस्तिष्क में रक्तप्रवाह ठीक होता है।

च्युइंग से मुंह में लार बनती है। यह दांतों में सड़न में रोककर डाइजेस्टिव एसिड को मुंह तक आने से रोकती है।

डिस्क्लेमर : सेहत संबंधी नुस्खे डॉक्टर की सलाह पर ही आजमाएं।