शक्कर की जगह खाएं खांड, फायदे जानकर चौंक जाएंगे

आप चीनी या शक्कर छोड़ना चाहते हैं लेकिन आपको इसका कोई विकल्प नहीं मिल रहा है जो हम लाएं हैं आपके लिए देसी खांड के बेहतरीन फायदे-

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देसी खांड गन्ने के रस का रिफाइंड रूप है जिसमें किसी भी प्रकार के केमिकल या सैकरीन का उपयोग नहीं होता है।

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गन्ने के रस को गरम करके देसी गाय के दूध से इसका मैल अलग करते हैं। फिर देसी घी में खांड की देर तक घुटाई करते हैं तब यह बनता है।

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खांड पिसी हुई शक्कर की तरह होता है जो चीनी या कि शक्कर का एक बेहतरीन विकल्प है।

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खांड में कैल्शियम, मैग्नेशियम, आयरन, न्यूट्रिशन, पोटैशियम, फाइबर और और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होता है।

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मैग्नीशियम नसों, मांसपेशियों और हड्डियों के लिए लाभकारी है। इंसुलिन के स्राव में भी मैग्नीशियम आवश्यक है।

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खांड में मौजूद आयरन खून में हीमोग्लोबिन बढ़ाता है, पोटेशियम शरीर को ताकत देता है और फाइबर पाचन तंत्र सही रखता है।

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आप चाय, कॉफी, लस्सी, खीर, लड्डू या हलवे में चीनी की जगह खांड मिलाकर इसका उपयोग करें।

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शक्कर या चीनी में चिपचिपापन होता है, जबकि खांड को चाय में मिलाने पर ऐसा नहीं होता है।

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शक्कर खाने से डायबिटीज और कफ के अलावा और भी कई तरह के रोग होते हैं जबकि खांड से यह नहीं होता है।

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देसी खांड न सिर्फ आपको डायबिटीज, अस्थमा, कब्ज, कोलेस्ट्रॉल, जोड़ों के दर्द, अर्थराइटिस जैसी समस्याओं से बचाता है बल्कि ये वजन घटाने में भी कारगर है।

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