मालिश के 8 फायदे
माह में एक बार बदन की तेल मालिश जरूर कराएं। जानें फायदे-
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मालिश कराने से मांसपेशियां पुष्ट होती हैं।
मालिश कराने से रक्त संचार सुचारू रूप से चलता है।
मालिश कराने से तनाव और अवसाद दूर होता है।
मालिश कराने इम्यूनिटी बढ़ती है।
मालिश कराने से शरीर कांतिमय बनता है।
मालिश कराने से अनिद्रा की शिकायत दूर होती है, चैन की नींद आती है।
मालिश कराने से आंखों की रोशनी तेज होती है।
सेक्सुअल हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है मालिश।
चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।