काला नमक खाने के 7 फायदे
काला नमक किसी खाद्य पदार्थ में मिलाकर खाया जाता है, जानें इसे खाने के फायदे-
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काला नमक अजीर्ण, अपच, गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्या में लाभकारी है।
इससे आंखों की रोशनी में सुधार होता है।
इसके सेवन से दर्द और ऐंठन की समस्या को कुछ हद तक कम किया जा सकता है।
काले नमक का छोटा सा टुकड़ा मुंह में रखकर उसका रस गले में उतारते हैं तो कफ से मुक्ति मिलती है।
काला नमक सीने की जलन में राहत देता है।
काले नमक में आयरन की मात्रा अधिक होती है जिससे एनीमिया नहीं होता है।
बच्चों के लिए काला नमक फायदेमंद बताया गया है क्योंकि इसमें सोडियम की मात्रा कम होती है।
डिस्क्लेमर : घरेलू नुस्खे किसी डॉक्टर की सलाह से ही आजमाना चाहिए।