केला और दही दोनों ही सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है तो चलिए जानते हैं इसके फायदे

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केला और दही पाचन के लिए फायदेमंद है।

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यह गैस, कब्ज जैसी समस्या से राहत देता है।

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यह शरीर की कमजोरी को दूर करता है।

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इसका सेवन वज़न बढ़ाने के लिए लाभकारी है।

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इन दोनों के साथ में सेवन से इम्युनिटी बढ़ती है।

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यह आंतों में अच्छे बैक्टीरिया को संतुलित करता है।

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इसके सेवन से हाई बीपी की समस्या दूर होती है।

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यह हार्ट के लिए सेहतमंद है और कोलेस्ट्रॉल कम करता है।

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