सर्दियों में हर कोई बादाम खाने की सलाह देता है लेकिन क्या आपको बादाम खाने का सही तरीका पता है, चलिए जानते हैं

Social Media

बादाम को हमेशा पानी में रातभर भिगोकर ही खाना चाहिए।

Social Media

सर्दियों में दूध और बादाम का सेवन शरीर के लिए बहुत अच्छा है।

Social Media

आप दूध में डायरेक्ट बादाम या बादाम पाउडर डाल सकते हैं।

Social Media

सर्दियों में आप बादाम का हलवा भी खा सकते हैं।

Social Media

बादाम का हलवा पाचन तंत्र को बेहतर करने में मदद करेगा।

Social Media

आप ठंड के लड्डू में बादाम या बादाम पाउडर को शामिल करें।

Social Media

भुने हुए बादाम में पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है।

Social Media

आप बादाम लें, इन्हें तवे पर हल्का भून लें।

Social Media

इसके साथ ही आप रोज़ भिगोए हुए बादाम भी खा सकते हैं।

Social Media