आदिपुरुष की सीता से सीखें फिटनेस लेसन

हाल ही में रिलीज़ हुई आदिपुरुष फिल्म में कृति सेनन ने सीता का रोल निभाया है। चलिए जानते हैं इनके फिटनेस लेसन-

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नियमित रूप से वर्कआउट करना ही फिटनेस में सफलता पाना है।

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जब कृति ट्रेवल करती हैं तो भी वो वर्कआउट मिस नहीं करती।

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कृति एक कत्थक डांसर है और डांस उनके लिए एक बेहतरीन वर्कआउट है।

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फिजिकल हेल्थ के साथ मेंटल हेल्थ के लिए मैडिटेशन भी ज़रूरी है।

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कृति अपनी डाइट के लिए बहुत स्ट्रिक्ट हैं, वो नियमित समय पर ही खाना खाती हैं।

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अगर जिम नहीं जा सकते तो घर के अंदर वर्कआउट करें।

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इस फिल्म में कृति ने सीता के रोल को बखूबी निभाया है।

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आदिपुरुष फिल्म रामायण पर बनाई गई है जिसे सिनेमेटिक मास्टरपीस कहा जा रहा है।

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