सूर्य नमस्कार की 12 स्टेप

विश्व योग दिवस पर योगा एक्सपर्ट राजकुमारी कुमावत द्वारा जानें सूर्य नमस्कार की 12 स्टेप्स मंत्र सहित-

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ॐ मित्राय नमः।

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ॐ रवये नमः।

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ॐ सूर्याय नमः।

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ॐ भानवे नमः।

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ॐ खगाय नमः।

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ॐ पूष्णे नमः।

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ॐ हिरण्यगर्भाय नमः।

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ॐ मरीचये नमः।

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ॐ आदित्याय नमः।

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ॐ सवित्रे नमः।

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ॐ अर्काय नमः।

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ॐ भास्कराय नमः।

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