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Health Tips : अनुलोम-विलोम क्या है, कैसे करें इसे घर पर, जानिए Expert Advice
गुरुवार,मई 14, 2020
Fitness Tips : शरीर को लचीला बनाएगी ये एक्सरसाइज...
गुरुवार,मई 14, 2020
लचीलेपन से शारीरिक ऊर्जा बनी रहती है। इससे व्यक्ति हमेशा फुर्तीला बना रहता है, साथ ही बॉडी फिट भी रहती है। यदि आप भी चाहते हैं कि आपकी बॉडी लचीली बनी रहे तो इन एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करें........
Health Care : बॉडी की Inner Dryness कैसे दूर करें, जानिए 10 टिप्स
गुरुवार,मई 14, 2020
त्वचा की देखभाल के लिए हम क्या कुछ नहीं करते? खासकर जब हम बात करें ड्राई स्कीन की तो इसके लिए त्वचा की ऊपरी देखभाल के साथ-साथ हमें हमारी डाइट में बदलाव कर इसे अंदर से भी हाइड्रेट रखने की जरूरत होती है। अगर आप भी बॉडी की inner dryness को दूर करना ...
Health Tips : क्या हैं Periods में देरी के कारण
गुरुवार,मई 14, 2020
महिलाओं में पीरियड्स की नियमितता उनकी अच्छी सेहत को दर्शाती है, वहीं अगर ये देरी से आए या अनियमित हो तो इसकी कई वजह हो सकती है, जैसे कि जरूरत से ज्यादा वजन का बढ़ना भी पीरियड्स में देरी का एक कारण हो सकता है। इसके अलावा अन्य कौन-से कारण हो सकते है ...
Health Tips : इम्यून सिस्टम को बनाएं strong, जानिए 10 टिप्स आपके लिए
गुरुवार,मई 14, 2020
अगर आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होगी, तो जरा सी भी विपरीत परिस्थिति व वातावरण आपके शरीर को प्रभावित कर देगा और आपके बीमार पड़ने की आशंका बढ़ जाएगी। ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता व इम्यून सिस्टम को ही मजबूत बनाने पर ध्यान ...
Hypertension दूर करना है, तो करें इन 5 चीजों का सेवन
बुधवार,मई 13, 2020
हाइपरटेंशन यानि उच्च रक्तचाप की समस्या जो कि हार्ट संबंधी परेशानियों का कारण भी बन सकती है। जब ये प्रॉब्लम बढ़ जाती है तब जरूरी है कि आप इसका खास ख्याल रखें। जानिए हाइपरटेंशन को दूर करने वाली 5 चीजों के बारे में-
कोविड-19 संक्रमण कैसे बनता है मौत का कारण? वैज्ञानिकों ने लगाया पता
बुधवार,मई 13, 2020
बीजिंग। कोरोना वायरस संक्रमण के कारण होने वाली बीमारी के लक्षण, उसके निदान और शरीर पर उसके असर करने के तरीके का पता लगाने वाले वैज्ञानिकों का कहना है कि कोविड-19 के कारण लोगों की मौत मुख्य रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता के अत्यधिक सक्रिय हो जाने की वजह ...
Health Tips : जानिए नियमित काली चाय पीने के 7 सेहत लाभ
बुधवार,मई 13, 2020
दुनिया भर में चाय का शौक रखने वालें की कमी नहीं है। चाय के अलग-अलग स्वाद और प्रकार अपने-अपने फायदे के लिए जाने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली चाय भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होती है। काली चाय से होने वाले लाभ जानना चाहते हैं, तो जरूर ...
Health Tips : हर दिन खाएं खीरा, जानिए फायदे
बुधवार,मई 13, 2020
कहते हैं रत्नों में हीरा और सब्जियों में खीरा। जी हां, शरीर को हाइड्रट रखने के साथ ही त्वचा की खूबसूरती तक कई अनमोल गुणों का खजाना है खीरा। और क्या-क्या खूबियां हैं इसमें.............
Health Care : इन 5 योगासनों की मदद से पाएं बालों की समस्या से छुटकारा
बुधवार,मई 13, 2020
इन दिनों कम उम्र से ही बालों का झड़ना एक गंभिर समस्या है। अगर आप इस समस्या का निदान चाहते हैं तो ये 5 योगासन करना शुरू कर दीजिए, आपके बालों का झड़ना जरूर कम होने लगेगा.........
Skin Care : जानिए त्वचा के लिए बेसन के 5 सौन्दर्य लाभ
बुधवार,मई 13, 2020
कई महिलाएं आज भी ऐसी हैं जिन्हें पार्लर में खर्च करना पसंद नहीं आता। वे घर पर ही फेस पेक बनाकर अपने चेहरे की देखभाल करती हैं। ऐसे में अधिकतर महिलाएं और लड़कियां किचन में से बेसन इस्तेमाल जरूर करती हैं। बेसन का पेस्ट या फेस पेक सभी प्रकार की त्वचा पर ...
lockdown : घर की इन चीजों को नियमित करें साफ वरना सेहत को होगा नुकसान
बुधवार,मई 13, 2020
इस समय देश की कोरोना वायरस के कारण जो स्थिति है, उसको ध्यान में रखते हुए हमें अपने साथ-साथ घर की साफ-सफाई का विशेषतौर पर ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। वैसे तो सभी लोग अपने घर को रोजाना ही साफ करते व करवाते हैं, लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें ...
Summer Health Care : जानिए गर्मियों में नींबू पानी के 10 फायदे
मंगलवार,मई 12, 2020
नींबू पानी को अगर देशी कोल्ड्रिंक कहा जाए, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह पेय सेहत और सौंदर्य से जुड़े इतने फायदे देता है, जितने आप सोच भी नहीं सकते। जानिए नींबू पानी के कुछ ऐसे ही 15 फायदे जो ...
World Hypertension Day : जानिए हाइपरटेंशन से बचने के 5 कारगर घरेलू नुस्खे
मंगलवार,मई 12, 2020
आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई रोगी बन रहा है। किसी को हाई तो किसी को लो ब्लड प्रेशर की शिकायत होना आम बात हो गई है।
Health Tips : कैरी के बेशकीमती लाभ, इस मौसम में जरूर फायदा उठाएं आप
मंगलवार,मई 12, 2020
गर्मियों में कच्चे और पके आम की भरपूर आवक होती है, और इन दोनों के अपने अलग फायदे हैं। कच्चे आम की चटनी हो या पना, गर्मी के मौसम में स्वाद और सेहत दोनों के लिए बेहद लाभदायक है। जानिए कच्चे आम यानि कैरी के यह 5 बेहतरीन फायदे
Lockdown के बाद बरतें अपेक्षित सावधानी
नेहा रेड्डी| मंगलवार,मई 12, 2020
लॉकडाउन का वक्त चल रहा है और ऐसे में इस वक्त कई लोग हैं जिनकी कमाई नहीं हो पा रही है और नौकरी छूट गई है। व्यापार पर भी इसका प्रभाव देखा जा रहा है जिससे असामाजिक घटनाओं में अचानक से उछाल आ सकता है और ऐसे में हमें सतर्क रहने, खुद और परिवार की पूरी ...
Health Care : हंसना जरूरी है!
नेहा रेड्डी| मंगलवार,मई 12, 2020
कहते हैं स्वस्थ रहने और बीमारियों से लड़ने के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत जरूरी होता है जिसके लिए पौष्टिक आहार खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन पौष्टिक आहार के साथ-साथ चेहरे की मुस्कुराहट भी आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। जी ...
International Nurse day: अस्पतालों में क्यों अहम है नर्स की भूमिका
मंगलवार,मई 12, 2020
मेडिकल सेवाओं में और मरीज के इलाज में नर्सेस की भूमिका काफी महत्वपूर्ण होती है।
डब्लूएचओ ने जारी की गाइडलाइन, क्या हो खाना बनाने के नियम?
सोमवार,मई 11, 2020
डब्लूएचओ ने कहा है कि कोरोना संक्रमण से बचने के लिए लोग साफ-सफाई का विशेष ध्यान दें।
International Nurses Day 2020 : 12 मई को अंतरराष्ट्रीय नर्सिंग दिवस
सोमवार,मई 11, 2020
नोबल नर्सिंग सेवा की शुरुआत करने वाली फ्लोरेंस नाईट एंगल के जन्म दिवस पर हर साल दुनिया भर में 12 मई अंतरराष्ट्रीय नर्सिंग दिवस के रूप में मनाया जाता है।