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Bad Habits : ये 5 आदतें आपको समय से पहले बना रही हैं बूढ़ा, जानें क्‍या करें

बुधवार,दिसंबर 1, 2021
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एड्स(AIDS)बीमारी आज भी चिंता का विषय है। इस बीमारी से अब तक करोड़ों लोगों की जान जा चुकी हैं। इस बीमारी के लिए लगातार शोध जारी है। हर साल 1 दिसंबर को मनाए जाने वाले एड्स दिवस का उद्देश्य है अधिक से अधिक लोगों को इसके प्रति जागरूक करना और एड्स की ...
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एड्स के कारण और बचाव

बुधवार,दिसंबर 1, 2021
एड्स समाज के लिए के एक खतरा है। अभी तक इसका सटीक उपचार नहीं मिला है। हालांकि बीमारी का सही समय पर पता लगने से इस बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है और स्‍वस्‍थ जीवन जी सकते हैं। आइए जानते हैं एड्स AIDS के कारण और इससे बचाव के उपाय
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अगर हम सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं को कुछ सावधानियां रखकर पहले ही रोक दें तो यह परेशानी हम पर हावी नहीं हो सकती। आखिर किन बातों का रखें ध्यान, आइए जानते हैं.....
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कोरोना काल में अधिकतर लोग अब ऑनलाइन डॉक्टर से सलाह लेना ज्यादा सही समझ रहे है। खासकर कोरोनावायरस के बाद से बहुत से लोग हेल्थ संबंधी परामर्श लेने के लिए ऑनलाइन एडवाइस लेना उचित समझ रहे है। अगर आप भी उन लोगों में शुमार है जो ऑनलाइन डॉक्टर से संपर्क ...
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अधिकतर महिलाएं खुद को फिट और शेप में रखना चाहती हैं। लेकिन किसी न किसी कारण वश वे जिम तक या किसी शारारिक कसरत को अपने रूटीन में शामिल नहीं कर पाती। लेकिन अधिकतर मामलों में देखा जाता है कि जैसे ही नया साल आता है वैसे ही महिलाएं अपने वजन को कम करने के ...
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सर्दियों के आते ही सिंघाड़ा मिलना शुरू हो जाता है। कई लोगों को ये खूब पसंद भी आता है। इसे अंग्रेजी में वाटप चेस्टनट कहा जाता है। सिंघाड़ा खाने में जितना स्वादिष्ट है उतना ही इसके फायदे अनेक है जी हा स्वास्थ्य के लिहाज से ये काफी फायदेमंद होता है। ...
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ऐसे कई लोग हैं, जो पेट की समस्या से परेशान रहते हैं, जैसे पेट फूलना, एसिडिटी, पाचन की परेशानी आदि। ऐसी पेट संबंधी तमाम परेशानियों से निजात दिलाती है भीगी हुई मूंगफली। इसे आप रोज रात में 1 मुट्ठी भिगोकर रखें और सुबह उठकर इसका सेवन करें.....
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चमकते और सुंदर बालों की चाहत रखते है तो घर में रखी चायपत्ती आपकी ये इच्छा पूरी कर सकती है। चायपत्ती का पानी बालों में लगाने से आपको शाइन करते हुए बाल तो मिलेंगे ही साथ ही आज के युवा वर्ग की सबसे बड़ी समस्या 'सफेद बालों की समस्या' से भी निजात ...
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कॉफी में मक्खन मिलाकर पीने से यह शरीर को कई तरह के सेहतमंद फायदे पहुंचाता है। आइए जानते हैं कॉफी में बटर मिलाने के क्या-क्या फायदे होते हैं..
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भीगी हुई खसखस खाली पेट खाने से दिमाग में तरावट और दिनभर ऊर्जा बनी रहती है। आप चाहें तो खसखस वाला दूध या फिर खसखस और बादाम का हलवा खा सकते हैं......
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हर साल 1 दिसंबर को एड्स विश्‍व दिवस मनाया जाता है। इस बीमारी के बारे में जागरूक करने के लिए आज भी लोगों को प्रेरित किया जा रहा है। एड्स /AIDS (Aquired Immnue Deficiency Syndrome) होता और एचआईवी /HIV (Human Immnuno Deficiency Virus) को एक ही माना ...
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खजूर ठंड के मौसम में जरूर खाना चाहिए। वह प्राकृतिक रूप से मीठी होती है इसलिए किसी तरह से सेहत को नुकसान नहीं। गरम होती है, बॉडी को तापमान सामान्य रहता है, शुगर का काम करती है। सर्दी-खांसी में सबसे मददगार होती है। इसके अलावा भी खजूर के कई सारे लाभ है ...
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सर्दी का मौसम सुहाना होता है, इस मौसम में खाने पीने के कई सारे बेशुमार गरम-गरम पकवान बनते हैं। लेकिन यह मौसम किसी के लिए सिरदर्द की तरह होता है। ऐसा इसलिए क्‍योंकि उन्हें खान-पान से परहेज करना पड़ता है। अगर आपको शुगर है, डायबिटीज के मरीज है, ठंड में ...
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सर्दी के मौसम में कई सारी सब्जियां और फल आते हैं। जो आपके सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बेहद उपयोगी है। चुकंदर और गाजर सुपरफूड है। इनका सेवन करने से शरीर को ठंड के मुताबिक जरूरी पोषण मिलता है। एक्‍सपर्ट भी यह दावा करते हैं कि रोग प्रतिरोधक क्षमता ...
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ठंड के मौसम में डैड्रफ होने की समस्या आम हो जाती है। ये सिर्फ हमारे बालों को नुकसान ही नहीं पहुंचाती बल्कि शर्मिंदा भी करती है। इसे दूर करने के लिए कैमिकल युक्त शैम्पू, कंडीशनर का ज्यादा इस्तेमाल करने के बजाय कुछ अन्य उपाय किए जाएं, तो बालों को होने ...
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सुबह नींद से जागने के बाद सिर्फ 1 गिलास ठंडा पानी पीना, सुस्ती को भगा देता है और मस्तिष्क की कोशिकाओं को रिफ्रेश कर उन्हें एक्ट‍िव करने में मदद करता है। इससे आप तरोताजा महसूस करते हैं, सो अलग......
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सर्दी का मौसम और सुबह-सुबह की नींद...भई वाह, जैसे सोने पर सुहागा, वहीं सर्दी का मौसम और सुबह जल्दी उठना...ऊफ्फ, आफत की सुबह। लेकिन तब क्या किया जाए, जब सर्दी के इन दिनों में सुबह जल्दी उठना जरूरी हो? न नींद खुलती है न रजाई से निकलने का मन होता है। ...
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गुड़ खाना वैसे तो आपके स्वास्थ्य और पाचन के लिए लाभदायक होता है, लेकिन सर्दी के मौसम में गुड़ खाने के अपने ही फायदे हैं। सर्दी के दिनों में गुड़ आपके लिए हर तरह से फायदेमंद है। फिलहाल जानिए गुड़ के यह 5 बेशकीमती फायदे.......
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सर्दी का मौसम आ चुका है ऐसे में सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत हैं। ताकि आप स्वस्थ्य, तंदरुस्त रह सकें। हम आपको आयुर्वेद के अनुसार ऐसे 7 सेहत टिप्स के बारे में बता रहे है जिसे आप फॉलो करके सेहतमंद रह सकते है। आइए जानते हैं.....
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