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Corona Stress : कोरोना काल में खुद को रखें मानसिक रूप से स्वस्थ

मंगलवार,जुलाई 7, 2020
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Covid-19 से बचने की 10 सावधानियां

मंगलवार,जुलाई 7, 2020
कोरोनावायरस से बचने के लिए सिर्फ सावधानियां बरतनी आवश्यक है। यदि कोविड-19 से बचना है तो आपको समझदारी के साथ आगे बढ़ना होगा। मॉनसून के आने से मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है। इस बदलते मौसम में ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है........
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वहीं कोरोना को लेकर लोगों के मन में तमाम सवाल चल रहे हैं। उनमें से एक है कि कोविड-19 टेस्ट के दौरान हमें किन-किन डॉक्यूमेंट्स की आवश्यकता पड़ती है। आपके इस सवाल का जवाब जानने के लिए हमने बात की डॉ. आलोक वर्मा (MBBS MD MEDICINE) से
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दृढ़ संकल्प से कोरोना को बेहद आसानी से हराया जा सकता है, इससे घबराएं नहीं। यह हम नहीं बल्कि वे लोग कह रहे हैं, जो कोरोना को मात देकर वापस लौटे हैं.......
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हम बता रहे हैं चॉकलेट के ऐसे ही कुछ फायदे, जिन्हें जानकर आप भी खुद को चॉकलेट खाने से रोक नहीं पाएंगे- बाजार में उपलब्ध कई तरह की चॉकलेट्स में से, सबसे बेहतर है डार्क चॉकलेट।
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अलसी का प्रयोग कोलेस्ट्रॉल कम करने के साथ ही त्वचा और खूबसूरती के लिए भी किया जाता है। लेकिन यह अलसी आपके बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाने में भी बेहद फायदेमंद है। जानिए बालों के लिए अलसी के यह 5 फायदे..............
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बेशक आपके घर में खाने में चावल जरूर बनते होंगे। पके हुए चावल तो आप खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी चावल का पानी पिया है ? सुनकर भले ही आपको अजीब लग रहा हो, लेकिन पके हुए चावल का पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है..........
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खीरा न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि यह आपको तरोताजा रखने में भी मदद करता है। खीरा आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर खीरा आपकी त्वचा में ताजगी लाने में बहुत मदद करता है। आपकी त्वचा की हर तरह की समस्या से निपटने ...
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श्रावण के पवित्र महीने में कई लोग कठोर व्रत कर भगवान की उपासना में लीन रहते हैं। व्रत-उपवास केवल आस्था के लिए किए जाते, लेकिन इसे करने से कई सेहत लाभ भी होते हैं। जी हां, यदि आप भी श्रावण माह में व्रत कर रहे हैं, तो इसके सेहत लाभ भी जान लीजिए......
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खाना खाने के फायदे तो आपको पता होंगे, लेकिन खाना चबाने के यह फायदे आप नहीं जानते होंगे। लेकिन ठीक तरीके से खाना चबाने के यह फायदे, आपको जरूर पता होने चाहिए...
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बारिश के मौसम में शरीर, कपड़ों और जूतों को तो आप जैसे-तैसे बचा लेते हैं, लेकिन फिर भी पैरों को बारिश के पानी, नमी और कीचड़ से हर समय बचा पाना मुश्किल होता है........
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मानसून में अक्सर बारिश में भीग जाने से चहरे के साथ-साथ बालों की भी कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इस मौसम में बाल ज्यादा टूटने और झड़ने लगते है। ज्यादा देर तक स्कैल्प का गीला रहना बालों की अनेक समस्याओं को जन्म देता है........
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इस बार 6 जुलाई से 3 अगस्त 2020 तक श्रावण का महीना चलेगा...श्रावण मास में कुछ खास चीजें बिलकुल नहीं खाई जाती हैं। इस बरसते-गरजते मौसम में कुछ फल सब्जियों को नहीं खाना चाहिए। क्योंकि इन सब्जियों में इस समय विषैलापन बढ़ जाता है जो सेहत के लिए ठीक नहीं ...
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इस वक्त कोरोनावायरस के कारण बच्चों की ऑनलाइन क्लासेस चल रही है जिससे कि बच्चों की पढ़ाई पर निरंतर चलती रहे और कोरोना से बचाव के लिए नियम का पालन भी किया जाए और बच्चों की पढ़ाई भी न छुटे। ऑनलाइन क्लासेस के माध्यम से बच्चों के साथ-साथ उनके माता-पिता ...
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ऐसे कई फूड है जिन्हें एक पूरी रात भिगोकर रखने के बाद, अगले दिन खाना अपेक्षाकृत अधिक फायदेमंद होता है। क्योंकि अंकुरित होने के बाद उनकी नुट्रिशन वैल्यू बढ़ जाती है, साथ ही ये आसानी से पच जाते है जो सेहत के लिए अच्छा है। हम आपको बता रहे हैं ऐसी ही 8 ...
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बरसात के मौसम में प्रकृति अपनी सुंदरता बिखेरती है, सुहानी हवा और महकता मौसम सभी को खुशगवार लगता है। लेकिन बरसात के मौसम में हवा में नमी बनी रहती है, साथ ही रिमझिम बारिश में भीगने से खुद को हमेशा बचाए रखना भी संभव नहीं होता, यानी कि ये मौसम हरे-भरे ...
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अधिकांश लड़कियां अपने नाखूनों को बढ़ाती हैं और उन्हें लंबे रखना पसंद करती हैं। अगर आप भी नाखून बढ़ाना पसंद करती हैं, तो आपको ये नहीं मालूम होगा कि ऐसा करना सेहत के साथ जोखिम लेने जैसा है। जानिए, नाखून बढ़ाने से सेहत को किस प्रकार से नुकसान हो सकता ...
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अगर उपवास के दौरान समझ नहीं आता कि आखिर ऐसा क्या खाए जो फलाहार में भी आता हो, साथ ही सेहत के लिए नुकसानदायक भी न हो। तो आइए हम आपको बताए ऐसे 10 फरियाली फूड जो स्वाद के साथ ही आपकी सेहत के लिए अच्छे हैं.......
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बारिश के मौसम में स्क‍िन प्रॉब्लम्स जैसे खुजली, जलन और लाल दाग बन जाना आम समस्याएं हैं। इस मौसम में स्किन पर कई तरह के इंफेक्शन भी आसानी से हो जाते हैं, ऐसे में कुछ टिप्स जानना आपके लिए बहुत जरूरी है, जो इस मौसम में भी आपकी स्किन को हेल्दी और ...
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सुहानी फुहारों का दौर शुरू हो गया है लेकिन गर्मी के तेवर भी अभी कम नहीं हुए हैं। गर्मी व बारिश का यह मिला-जुला मौसम सेहत के लिहाज से बहुत ही संवेदनशील मौसम है। बार-बार प्यास लगने पर व्यक्ति जहां कुछ भी ठंडा पी लेता है, वहीं इस मौसम में खाद्य ...
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