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Benefits Of Garlic With Hot Water : गर्म पानी के साथ लहसुन के फायदे

मंगलवार,फ़रवरी 23, 2021
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कोरोनावायरस से निजात पाने के लिए हरसंभव प्रयास जारी है। अभी इस वायरस से राहत पाने के लिए कोई कारगर इलाज सामने नहीं आया है।
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जितनी तगड़ी इम्युनिटी होगी उतने ही बीमारी पकड़ने के अवसर क्षीण होते जाएंगे। खराब जीवनशैली से इम्यून सिस्टम की डिफेंस में छेद होने लगता है।
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किसी भी बीमारी से लड़ने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत जरूरी है। इस बात से हम सभी वाकिफ हैं और इसे मजबूत करने के लिए अपनी डाइट में पौष्टिक आहार
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कोरोनावायरस से बचने के लिए तमाम तरह के उपाय आजमाए जा रहे हैं। लेकिन यदि आप अंदर से ही मजबूत होंगे तो आप पर इस संक्रमण का कोई असर नहीं होगा।
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कई लोग जरा सी भी परेशानी होने पर अत्यधिक एंटीबायोटिक का सेवन करते हैं। अगर आप भी उन्हीं में से है तो आइए, आपको बताते हैं कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर होने से बचाने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए -
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हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए जरूरत होती है जैसे कि प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, मिनरल और फाइबर आदि। फाइबर यानी कि रेशे युक्त भोजन, कई बार लोग इसे अपनी डाइट में शामिल करना भूल जाते हैं। आइए, हम आपको बताते हैं कि शरीर में पर्याप्त मात्रा में ...
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दिनचर्या का हिस्सा बनाकर रोजाना करने से कई फायदे होते हैं। अगर अभी तक आपने मेडिटेशन को अपने रूटीन में शामिल नहीं किया है तो, ये 13 फायदे जानने के बाद आप कल से ही इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेंगे ....
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पालक सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे सामान्यतः अन्य शाक-भाजी में नहीं होते। इसलिए सेहत के लिहाज से ये काफी फायदेमंदो होती है। गुण और लाभ - इसमें पाए जाने वाले तत्वों में मुख्य रूप से कैल्शियम, सोडियम, ...
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कोरोना वायरस के नए स्ट्रेन को लेकर वेबदुनिया देश के साथ-साथ विदेशों में चिकित्सा सेवा में लगे कोरोना योद्धाओं से भी संपर्क की कोशिश में है। इस कड़ी में आज प्रस्तुत है लंदन में चिकित्सा सेवा से जुड़ी सुश्री प्रज्ञा मिश्रा से बातचीत...
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हाथों को अच्छी तरह से साफ रखने की सलाह दी जा रही है। यह याद रखना जरूरी है कि रोगाणु इस बात का ध्यान नहीं रखते कि समय क्या है वे कभी भी आप पर हमला कर सकते हैं, इसलिए हाथों की सफाई आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है......
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हर कोई सेहतमंद जिंदगी चाहता है, जिसके लिए हर तरह के प्रयास करता है, ताकि निरोगी काया पा सकें। एक बेहतर स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि डाइट में पौष्टिक आहार को शामिल किया जाएं। आप जैसा आहार ग्रहण करते है वो आपकी सेहत में साफतौर पर नजर आता है। वहीं डाइट ...
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अधिकतर लोग सोचते हैं, कि दलिया का सेवन बीमार होने पर ही किया जाता है। उन्हें लगता है, कि दलिया बीमारों का ही भोजन है। लेकिन हम आपको बता दे कि यदि आप भी यही सोचते हैं, तो आप बिलकुल गलता है। क्योंकि दलिया सिर्फ बीमार होने पर ही खाया जाएं ये जरूरी ...
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सेहत और सौंदर्य को बरकरार रखने के लिए नमक का पानी बेहद कारगर सिध्द हो सकता है। आपने नहाने के पानी में फूल, गुलाब जल या अन्य पर्दार्थों का इस्तेमाल जरूर किया होगा, लेकिन नमक का पानी आपके सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। इससे सेहत के साथ-साथ ...
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लहसुन सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है, ये बात तो सभी जानते ही है, लेकिन आप य‍ह नहीं जानते कि अंकुरित लहसुन आपके लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है....
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इसलिए जरूरी हैं उन चीजों के बारे में जानना जो शरीर को अंदर से साफ करने का काम करती हैं......
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कहते हैं किसी भी चीज की अति हानिकारक होती है। हमने दूध पीने के कई सेहत लाभ के बारे में सूना है। बच्चों से लेकर बड़े इसका सेवन नियमित रूप से करते हैं, ताकि वे सेहतमंद और एक्टिव रह सकें। दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता ...
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किडनी में किसी प्रकार की समस्या होने पर शरीर से विषैले पदार्थ बाहर नहीं निकल पाते जिससे कई रोग पैदा हो सकते है। इन रोगों से बचने के लिए आइए, जानते हैं 7 ऐसे लक्षण जो किडनी के खराब होने का संकेत देते हैं......
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केसर किस तरह से भारत में आई, इसकी खेती कहां होती है और इसमें कौन से गुण मौजूद हैं? आइए, जानते हैं केसर से जुड़ी खास बातें :
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हलवे को सूर्योदय के पहले उठकर मुंह धोकर पकाते हुए तुरंत गर्मा-गरम खाना चाहिए। गर्म रहने पर हलवे में टाइरामीन नामक तत्व अधिक नहीं होता। यह ठंडे होने पर बढ़ता है जो माइग्रेन का कारक है।
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