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अपनी सुबह को ‘सिर्फ 40 मिनट’ दें, हो जाएंगे ‘फिट’
मंगलवार,जनवरी 21, 2020
Winter Health Tips : ठंड में अस्थमा के मरीज रहें सतर्क
मंगलवार,जनवरी 21, 2020
ठंड का मौसम जितना सुहावना और सेहत के लिए फायदेमंद होता है, अस्थमा के मरीजों के लिए उतना ही नाजुक समय होता है। इस मौसम में सर्दी, जुकाम और जोड़ों में दर्द के साथ-साथ सांस की परेशानी का बढ़ना बहुत आम बात है। ऐसे में अस्थमा के मरीजों को इस मौसम में ...
सर्दी के मौसम में बेहतर सेहत के लिए अपनाएं 8 योगा टिप्स
मंगलवार,जनवरी 21, 2020
सर्दी के मौसम में स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ समस्याएं होना आम बात है। मौसम ठंडा होने के कारण सिरदर्द, कमर दर्द, जुकाम, बदन दर्द, जोड़ों में समस्या, सांस लेने में परेशानी और हार्ट संबंधी व मानसिक समस्याएं भी हो सकती हैं। लेकिन इन योग व्यायाम का साथ....
winter care : यह 15 चीजें सर्दी के दिनों में आपको रखेंगी स्वस्थ
मंगलवार,जनवरी 21, 2020
सर्दी के दिनों में खास तौर से कुछ विशेष चीजों का सेवन करना कई तरह से फायदेमंद साबित होता है। जानिए ऐसी ही 15 चीजें जिनका प्रयोग सर्दियों में रखेगा आपकी सेहत, सुंदरता और मस्तिष्क का विशेष ख्याल...
सर्दी के दिनों में सुबह जल्दी उठना जरूरी हो, तो अपनाएं यह 5 उपाय
मंगलवार,जनवरी 21, 2020
सर्दी का मौसम और सुबह-सुबह की नींद...भई वाह, जैसे सोने पर सुहागा, वहीं सर्दी का मौसम और सुबह जल्दी उठना...ऊफ्फ, आफत की सुबह। लेकिन तब क्या किया जाए, जब सर्दी के इन दिनों में सुबह जल्दी उठना जरूरी हो......
पपीते के फैस पैक से चेहरे को बनाएं बेदाग और पाएं गजब का निखार
मंगलवार,जनवरी 21, 2020
चेहरे के निखार को बरकरार रखने के लिए पपीता बहुत काम का फल है। आपकी पाचन क्रिया को संतुलित रखने के साथ-साथ ये आपके चेहरे को भी बेदाग बनाता है....
Skin Care Tips : ब्यूटी के लिए कोकोनट ऑइल है सबसे बेहतर, जानिए 5 टिप्स
मंगलवार,जनवरी 21, 2020
नारियल हमारे लिए प्रकृति का उपहार है। नारियल हमारी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है लेकिन हम उसके गुणों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं.....
क्या आप जानते हैं फेशियल से होने वाले यह 5 नुकसान?
मंगलवार,जनवरी 21, 2020
चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने और त्वचा की समस्याओं से बचने के लिए अगर आप भी फेशियल करवाते हैं, तो जरा संभल जाएं...क्योंकि यह जरूरी नहीं कि फेशियल आपको सिर्फ दमकती हुई त्वचा ही दे..........
ये ‘हेल्थ टिप्स’ फॉलो करेंगी तो आपके पास भी होगा ‘मलाइका’ जैसा ‘फिगर’
WD| मंगलवार,जनवरी 21, 2020
नाम है मलाइका अरोरा और वे अभी फिल्म इंडस्ट्री में अपनी फिटनेस की वजह से सक्रिय हैं।
क्या आप भी करती है जिम में यह 5 गलतियां
सोमवार,जनवरी 20, 2020
अगर आप प्रतिदिन जिम जाकर एक्सरसाइज करते हैं तो अपनी खूबसरती बरकरार रखने के लिए इन 5 बातों का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है, क्योंकि यह गलतियां आपकी त्वचा और बालों के लिए बेहद खतरनाक हो सकती हैं....
Beauty Tips : सर्दी में क्यों न करें परफ्यूम का इस्तेमाल ? जानिए सच
सोमवार,जनवरी 20, 2020
आम तौर पर हम शरीर की दुर्गंध से बचने और तरोताजा महसूस करने के लिए डिओडरेंट या परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन मौसम के बदलने पर इनमें परिवर्तन की जरूरत होती है। जानिए सर्द मौसम में इनमें से किसे अपनाया जाए ...
Beauty Tips : क्या आप जानते हैं अंडरआर्म्स के काले होने के 5 कारण
सोमवार,जनवरी 20, 2020
अंडरआर्म्स का कालापन कोई बड़ी समस्या नहीं, बल्कि बेहद आम बात है। इस कालेपन से पीछा छुड़ाना चाहते हैं, तो एक बार इन 5 कारणों पर जरूर गौर कीजिए, जो आपके अंडरआर्म्स के कालेपन के लिए जिम्मेदार हैं......
Beauty Tips : चमकती त्वचा के लिए जरूरी हैं ये विटामिन्स...
सोमवार,जनवरी 20, 2020
कई बार खराब और अस्वस्थ्य त्वचा के लिए हमार डाइट जिम्मेदार होती है। दमकती त्वचा के लिए पर्याप्त पोषक मिलना जरूरी है। वैसे तो विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए अलग-अलग डाइट की जरूरत होती है। लेकिन .....
Beauty Tips : चेहरे के खुले पोर्स को बंद करने के लिए अपनाएं यह उपाय
सोमवार,जनवरी 20, 2020
चेहरे के रोमछिद्र, जिन्हें आप पोर्स कहते हैं, उनके आकार का बढ़ जाना या पोर्स ओपन होना त्वचा और सुंदरता के लिए हाकिनकारक हैं। खुले रोमछिद्रों में गंदगी जाने से त्वचा में पिंपल्स, मुंहासों के अलावा कई तरह की समस्याएं पैदा होती हैं जो ....
Beauty Tips : खूबसूरत घनी पलकों के लिए अपनाएं यह टिप्स
सोमवार,जनवरी 20, 2020
आपकी पलकें आंखों की खूबसूरती को बढ़ाती हैं, ऐसे में अगर ये पलकें और भी खूबसूरत और घनी नजर आएं तो आंखों का आकर्षण और भी बढ़ जाता है। अगर आपकी पलकें नैचुरली घनी नहीं हैं, तो कुछ टिप्स आजमाकर आप इन्हें घना और आकर्षक दिखा सकते हैं....
जानना जरूरी है आपके प्रधानमंत्री कैसे रहते हैं इतने फिट और एनर्जेटिक
WD| सोमवार,जनवरी 20, 2020
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की हेल्थ और फिटनेस की। हम फिटनेस के लिए अक्सर बॉलीवुड कलाकारों को फॉलो करते हैं, लेकिन फिट रहने की प्रेरणा प्रधानमंत्री मोदी से भी ली जा सकती है। आइये जानते हैं उनकी फिटनेस और डाइट के बारे में।
जानिए किस डाइट से फिट रहते हैं फिफ्टी प्लस सलमान खान
WD| रविवार,जनवरी 19, 2020
सलमान फिफ्टी प्लस हो गए हैं, उनकी उम्र 54 साल है, लेकिन अब भी वे अपनी सी आधी उम्र की हिरोइन के साथ रोमांस कर रहे हैं और आज भी लोग उनकी फिटनेस के दीवाने हैं।
Beauty Tips : ठंड में होंठों की खूबसूरती के लिए खास टिप्स
शनिवार,जनवरी 18, 2020
खूबसूरत होंठों पर सबका ध्यान जाता है। नर्म, नाजुक, गुलाबी होठों को ठंड में विशेष देखभाल की जरूरत होती है। आइए पढ़ें कुछ टिप्स
क्या आप जानते हैं अपनी बॉडी को डिटॉक्स करने के ये तरीके
WD| शनिवार,जनवरी 18, 2020
डिटॉक्सिफिकेशन बॉडी को स्वस्थ रखने का एक बेहतरीन तरीका है। इससे न सिर्फ आपके रक्त में शुद्धता आएगी, बल्कि किडनी, लीवर, त्वचा और फेफड़ों की भी शुद्धि होगी।
Beauty Tips : मूली के फेस पैक से पाएं गजब का निखार
शनिवार,जनवरी 18, 2020
भले ही आपको सुनने में अजीब लगे, लेकिन मूली का यह फेस पैक आपकी त्वचा को दमका सकता है। इससे आपकी त्वचा ब्लीच भी होती है। लेकिन अगर आपकी त्वचा अतिसंवेदनशील है, तो....