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health tips : कोरोना काल में अपने इम्यून सिस्टम को ऐसे रखें मजबूत
शुक्रवार,मई 14, 2021
पहले लॉकडाउन के बाद हमने नहीं बदली लाइफ स्टाइल, इस बार रखें याद, पढ़ें 10 काम की बातें
शुक्रवार,मई 14, 2021
कोरोना वायरस महामारी के पहले लॉकडाउन के दौरान लोगों में बहुत खौफ था, इस बीमारी से काफी डरे हुए थे। पूरे देश में लगे लॉकडाउन में लोगों ने स्वेच्छा से कोविड नियमों का पालन किया लेकिन जब एक बार फिर से लॉकडाउन लगाया गया तो उसकी अनदेखी की जा रही है, कहते ...
Health Tips : High BP की समस्या से परेशान है तो करें इन 5 चीजों का सेवन
शुक्रवार,मई 14, 2021
हाइपरटेंशन यानी उच्च रक्तचाप (High BP) की समस्या जो कि हार्ट संबंधी परेशानियों का कारण भी बन सकती है। जब ये प्रॉब्लम बढ़ जाती है तब जरूरी है
Herbal Tea For Immunity: इम्युनिटी को बढ़ावा देगी हनी-दालचीनी की चाय
शुक्रवार,मई 14, 2021
आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों के लिहाज से शहद और दालचीनी दोनों ही बेहद महत्वपूर्ण है। अगर आप शहद और दालचीनी की चाय का सेवन करते
Corona Time में डॉक्टर क्यों दे रहे हैं ग्लूकोज डाइट कम करने और प्रोटीन डाइट बढ़ाने की सलाह
गुरुवार,मई 13, 2021
कोरोना काल में लोगों द्वारा अच्छी डाइट फॉलो की जा रही है। ताकि इस महामारी की चपेट में आने से बच सकें। कई लोगों ने अपनी लाइफस्टाइल में कई तरह के बदलाव किए है। शायद आने वाले वक्त में यह आगे भी जारी रहेगा। कोरोना वायरस के संक्रमण दर में जरूर गिरावट ...
Healthy Food :कैरी में छुपा है सेहत का राज, जानिए ये 10 लाभ
गुरुवार,मई 13, 2021
गर्मी के दिनों में कच्ची कैरी कई बीमारियों से बचाने में सहायक होती है। इसका सेवन भी अधिक किया जाता है। सेहत के लिहाज से भी और खाने में भी। कई लोग कच्ची कैरी इसलिए भी नहीं खाते की दांत खट्टे हो जाते हैं लेकिन आज आपको बताते हैं कच्ची कैरी खाने के कुछ ...
क्या लॉकडाउन के बाद होगी विटामिन डी की कमी, जानिए कैसे निपटें
गुरुवार,मई 13, 2021
कोरोना वायरस के कारण हर तरफ लॉक डाउन का दौर जारी है और कोरोना वायरस से बचाव के लिए लगातार प्रयास किए जा रहे हैं। ऐसे में एक शोध में सामने आया है
Health tips : बार - बार गर्म पानी पीने से शरीर को होते हैं ये 5 नुकसान
गुरुवार,मई 13, 2021
कोरोना काल में वायरस से बचाव के लिए एंटीबायोटिक से लेकर हर तरह के घरेलू नुस्खे अपनाए जा रहे हैं। लेकिन किसी भी चीज की अति नुकसानदायक हो सकती है। कोरोना काल में लोग दिनभर गर्म पानी पी रहे हैं। हर थोड़ी - थोड़ी देर में एक - एक घूंट पी रहे हैं लेकिन ...
Vitamin D Deficiency: घर में कैद होने से हो रही है विटामिन D की कमी, कैसे करें इसे पूरी
गुरुवार,मई 13, 2021
हम आपको बता रहे हैं ऐसे 5 लक्षण जो शरीर में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी की ओर इशारा करते है। जैसे ही आपको खुद में नीचे बताए गए लक्षण नजर आए, तुरंत ही विटामिन डी की कमी को पूरा करें.....
Zinc And Vitamin C: क्या है जिंक और विटामिन सी को लेने का सही तरीका
गुरुवार,मई 13, 2021
कोरोना काल में महामारी की चपेट में आने से बचने के लिए हर तरह के नुस्खे अपनाए जा रहे हैं। मल्टी विटामिन्स की गोलियां ली जा रही है। जिससे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होगी और जिंक की मात्रा बढ़ेगी। मल्टी विटामिन्स की गोलियां हर आयुवर्ग के लोग ले रहे हैं। वायरस ...
Oxygen Level: ऑक्सीजन लेवल मेंटेन रखना है तो ये 5 चीजें करें भोजन में शामिल
गुरुवार,मई 13, 2021
कोरोना काल के बाद से लाइफस्टाइल में काफी बदलाव देखें जा रहे हैं। संभवतः आने वाले वक्त में और भी बदलाव नज़र आएं। कोरोना महामारी में लोगों ने अपने खान-पान में बड़ा बदलाव किया है। वे अपनी स्वास्थ्य के प्रति अधिक जागरूक होने लगे हैं। आइए जानते हैं कैसे इस ...
सेहत : गर्म पानी में नींबू के 5 फायदे
गुरुवार,मई 13, 2021
अगर आप सुबह फ्रेश होने से पहले गर्म पानी में नींबू निचोड़कर पीते हैं, तो आपका पेट आसानी से साफ होगा और कब्ज की समस्या नहीं होगी।
टाइफाइड और कोरोना में कैसे करें अंतर जानिए Experts से
बुधवार,मई 12, 2021
कोरोना काल में वायरस के साथ टायफाइड के मरीज भी सामने आने लगे हैं। एक साथ वायरस और टाइफाइड के लक्षण लोगों को असमंजस की स्थिति में डाल रहे हैं। गर्मियों के दिनों में टाइफाइड से अधिक खतरा होने का डर रहता है। वायरस और टाइफाइड के कुछ लक्षण एक जैसे हैं तो ...
हर दिन खाएं खीरा, जानिए 20 फायदे
बुधवार,मई 12, 2021
शरीर को हाइड्रट रखने के साथ ही त्वचा की खूबसूरती तक कई अनमोल गुणों का खजाना है खीरा और क्या-क्या खूबियां हैं इसमें, जानने के लिए पढ़ें इसके बेहतरीन फायदे-
world hypertension day : क्यों मनाया जाता है विश्व हाइपरटेंशन दिवस, जानिए
बुधवार,मई 12, 2021
प्रतिवर्ष 17 मई को हाइपरटेंशन के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए 'वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे' मनाया जाता है। इस दिन लोगों को हाइपरटेंशन के प्रति जागरूक किया जाता है।
बार-बार के Lockdown के बाद इन 10 नियमों का रखें ख्याल
बुधवार,मई 12, 2021
कोरोना वायरस का प्रकोप अभी भी जारी है। देश में जारी दूसरी लहर में कई लोगों की असमय मौत हो गई हैं। दूसरी लहर के दौरान हालात कोरोना की पहली लहर से बहुत अधिक बदत्तर नज़र आए। ऑक्सीजन, दवाइयों, बेड की कमी के बीच कई लोगों को इलाज नहीं मिल सका और जिंदगी से ...
Health tips : अच्छी नींद के लिए दूध में घी मिलाकर पिएं
बुधवार,मई 12, 2021
स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद बहुत जरूरी है। इसलिए कई लोग रात को 11 बजे तक सोना पसंद करते हैं और सुबह टाइम से उठना पसंद करते हैं। इससे दिनभर ताजगी बनी रहती है
Health Tips : कैरी के बेशकीमती लाभ, इस मौसम में जरूर फायदा उठाएं आप
बुधवार,मई 12, 2021
गर्मियों में कच्चे और पके आम की भरपूर आवक होती है, और इन दोनों के अपने अलग फायदे हैं। कच्चे आम की चटनी हो या पना, गर्मी के मौसम में स्वाद और सेहत दोनों के लिए बेहद लाभदायक है। जानिए कच्चे आम यानि कैरी के यह 5 बेहतरीन फायदे
अंतरराष्ट्रीय नर्स दिवस : सैनिकों ने कहा था लेडी विद द लैंप, जानिए किसके सम्मान में मनाया जाता है
बुधवार,मई 12, 2021
आज इंटरनेशनल नर्स डे है यानी अंतरराष्ट्रीय नर्स दिवस। इस खास दिन को हर साल मनाने के पीछे एक रोचक किस्सा है। जिनके सम्मान में यह दिन मनाया जाता है। लेकिन इस दिन को वर्तमान की परिस्थिति से जोड़कर देखा जाए तो इस दिन का महत्व और अधिक बढ़ जाता है। जी हां, ...
अंतरराष्ट्रीय नर्स दिवस है आज, जानिए क्यों है खास?
बुधवार,मई 12, 2021
अंतरराष्ट्रीय नर्स परिषद ने इस दिवस को पहली बार वर्ष 1965 में मनाया। नर्सिंग पेशेवर की शुरुआत करने वाली प्रख्यात ‘फ्लोरेंस नाइटइंगेल’ के जन्म दिवस 12 मई को अंतरराष्ट्रीय नर्स दिवस