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कद्दू के बीज खाने से क्या होगा, जानिए फायदे

शनिवार,अक्टूबर 1, 2022
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नवरात्रि के उपवास में कैसी हो diet?

शुक्रवार,सितम्बर 30, 2022
नवरात्रि के उपवास में कैसी होDescription : नवरात्रि में कुछ लोगों से उपवास करने की बनती नहीं है। उपवास करते हैं तो चक्कर आते हैं। हालांकि कई लोग ऐसे हैं जो उपवास तो करना चाहते हैं लेकिन उनका सिरदर्द होता है या एसिडिटि बढ़ जाती है। 50 के पार भी उपवास ...
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टीम ने मरीज़ की कैल्सीफाइड आर्टरी को अनब्लॉक करने के लिए विशेष तकनीक और हार्डवेयर का उपयोग किया। हालांकि इस प्रक्रिया से मरीज़ के बचने की संभावना बहुत कम थी। मरीज को आकाश हेल्थकेयर में लाने से पहले पास के एक नर्सिंग होम में ले जाया गया, लेकिन वहां ...
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World Heart Day :विश्‍व हृदय दिवस पर जानिए क्यों जरूरी हैं अपने दिल को तंदुरुस्त रखना। जानिए अपनी लाइफ स्टाइल में किन चीजों को अपना कर आप अपने दिल को स्वस्थ रखकर लंबी आयु का वरदान पा सकते हैं। आइए जानते हैं 10 जरूरी बातें, जिन्हें हर किसी को अपने ...
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अधिकतर लोग बढ़ते वजन को लेकर बहुत परेशान रहते हैं। खान-पान में बदलाव, व्यायाम नहीं करना इसके कारण हो सकते है। हम वजन कम करने के लिए कई उपाय अजमाते हैं, ताकि वजन नियंत्रित रह सकें। इस लेख में हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बता रहे है, जो आपकी इस ...
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सेहत के लिए गजब की चीज है खुबानी, जानिए 5 फायदे... पौष्टिक और गुणकारी होती है। क्या आप जानते हैं Apricot के फायदे? नहीं जानते तो अब जान लीजिए -
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सेब खाने का सही समय क्या है?

गुरुवार,सितम्बर 29, 2022
सेब खाने का पूरा लाभ इसे सही समय पर खाने से मिलता है। जानिए सेब खाने का सही समय....benefits of eating apple
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सेब ज्यादा खाने से क्‍या होगा?

गुरुवार,सितम्बर 29, 2022
बीमारी के दौरान एक सेब खाने की सलाह दी जाती है। ताकि शरीर की कमजोरी को दूर कर सके। जल्‍दी ठीक होने के लिए कई बार दिन में अधिक सेब खा लेते हैं लेकिन वह आपको और अधिक बीमार कर सकता है। जी हां, सेब खाने के भी दुष्परिणाम होते हैं, आइए जानते हैं अधिक सेब ...
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कद्दू का नाम सुनते ही अक्सर लोगों की नाक चढ़ जाती है। लेकिन कद्दू के साथ इसके बीज भी लाभदायक है। इसका सेवन करने से बड़ी बीमारियों से दूरी बनाने में मदद मिलती है। कद्दू में ओमेगा-6 फैटी एसिड और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इन्हें अपनी डेली ...
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हरा सेबफल हम नहीं खाते हैं क्योंकि उसका स्वाद थोड़ा खट्टा होता है। पर क्या आप जानते हैं की यह पाचन, त्वचा और दिल के लिए बहुत अच्छा होता है। आइए जानते हैं इसका सेवन करने के 5 फायदे -
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हरी मिर्च कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है। यही नहीं इसमें बीटा कैरोटीन,क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन -जॅक्सन्थि‍न आदि स्वास्थ्यवर्धक चीजें मौजूद हैं।
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भारतीय पर्वों में कुछ पर्व ऐसे हैं जब सिर्फ मोरधन ही खाया जाता है। आइए जानते हैं मोरधन से होने वाले हेल्थ बेनिफिट्स.... पाचन तंत्र में सुधार वजन कम होता है ताकत और स्फूर्ति बढ़ाता है रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है शरीर को फाइबर मिलता है ...
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health benefits of nashapti नाशपति मानसून का फल माना जाता है। इस खाने से सेहत को कई अनमोल फायदे मिलते हैं। अगर अब तक आपने इसे अपने खाने की सूची में शामिल नहीं किया हैं तो तुरंत जान लीजिए इसके 10 बेहतरीन सेहत फायदे- health benefits of Pear fruit
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हृदय रोग की सबसे आम टाइप में से एक है हाई ब्लडप्रेशर या हाइपरटेंशन। सामान्य स्थितियों में खून ब्लड वेसेल्स की दीवारों पर एक विशिष्ट दबाव डालता है, जिसे ब्लडप्रेशर कहा जाता है। कई स्थितियों में यह प्रेशर इतना ज्यादा हो सकता है कि शरीर के अंगों को ...
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World Heart Day 2022आजकल बढ़ते ह्रदय रोगों ने सभी को चिंता में डाल दिया हैं, क्योंकि अब हार्ट अटैक से संबंधित खबरें युवा वर्ग की तरफ से अधिक सुनाई देने लगी है। अत: ऐसे में जहां सभी को अपनी लाइफ स्टाइल में पूरी तरह बदलाव करने की आवश्यकता है, वहीं ...
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अजवाइन का उपयोग सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। दिन में अजवाइन खाने से पाचन शक्ति बढ़ जाती है। इसका सेवन करने से पेट दर्द, गैस, उल्टी, खट्टी डकार और एसिडिटी में आराम मिलता है। अजवाइन को लोग सर्दी-ज़ुकाम के इलाज में काढ़ा बनाने के लिए ...
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कुछ चीजें ऐसी भी हैं जिन्हें फ्रिज में रखना सुरक्षित नहीं होता और यह आपकी सेहत को खराब कर सकता है। आलू भी उन्हीं में से एक है।
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इसे पीस कर शहद में मिलाकर सूंघने से जुकाम में आराम मिलता है। पढ़ें राई के असरकारी नुस्खे...
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अगर ये 6 समस्याएं हैं तो न खाएं मखाने ... मखाने को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है लेकिन ज्यादा मखाना खाने के नुकसान जान हैरान हो जाएंगे आप...
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साबूदाने की खिचड़ी बनती है जिसे व्रत उपवास में खाया जाता है। साबूदाना भारत में कसावा, टैपियोका या टैपिओका की जड़ों से और अफ्रीकी देशों में सैगो पाम नामक पेड़ के तने के गूदे से बनता है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फाइबर, ऊर्जा, ...
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