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health tips : कोरोना काल में अपने इम्यून सिस्टम को ऐसे रखें मजबूत

शुक्रवार,मई 14, 2021
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कोरोना वायरस महामारी के पहले लॉकडाउन के दौरान लोगों में बहुत खौफ था, इस बीमारी से काफी डरे हुए थे। पूरे देश में लगे लॉकडाउन में लोगों ने स्वेच्छा से कोविड नियमों का पालन किया लेकिन जब एक बार फिर से लॉकडाउन लगाया गया तो उसकी अनदेखी की जा रही है, कहते ...
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हाइपरटेंशन यानी उच्च रक्तचाप (High BP) की समस्या जो कि हार्ट संबंधी परेशानियों का कारण भी बन सकती है। जब ये प्रॉब्लम बढ़ जाती है तब जरूरी है
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आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों के लिहाज से शहद और दालचीनी दोनों ही बेहद महत्वपूर्ण है। अगर आप शहद और दालचीनी की चाय का सेवन करते
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कोरोना काल में लोगों द्वारा अच्छी डाइट फॉलो की जा रही है। ताकि इस महामारी की चपेट में आने से बच सकें। कई लोगों ने अपनी लाइफस्टाइल में कई तरह के बदलाव किए है। शायद आने वाले वक्त में यह आगे भी जारी रहेगा। कोरोना वायरस के संक्रमण दर में जरूर गिरावट ...
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गर्मी के दिनों में कच्ची कैरी कई बीमारियों से बचाने में सहायक होती है। इसका सेवन भी अधिक किया जाता है। सेहत के लिहाज से भी और खाने में भी। कई लोग कच्ची कैरी इसलिए भी नहीं खाते की दांत खट्टे हो जाते हैं लेकिन आज आपको बताते हैं कच्ची कैरी खाने के कुछ ...
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कोरोना वायरस के कारण हर तरफ लॉक डाउन का दौर जारी है और कोरोना वायरस से बचाव के लिए लगातार प्रयास किए जा रहे हैं। ऐसे में एक शोध में सामने आया है
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कोरोना काल में वायरस से बचाव के लिए एंटीबायोटिक से लेकर हर तरह के घरेलू नुस्खे अपनाए जा रहे हैं। लेकिन किसी भी चीज की अति नुकसानदायक हो सकती है। कोरोना काल में लोग दिनभर गर्म पानी पी रहे हैं। हर थोड़ी - थोड़ी देर में एक - एक घूंट पी रहे हैं लेकिन ...
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हम आपको बता रहे हैं ऐसे 5 लक्षण जो शरीर में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी की ओर इशारा करते है। जैसे ही आपको खुद में नीचे बताए गए लक्षण नजर आए, तुरंत ही विटामिन डी की कमी को पूरा करें.....
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कोरोना काल में महामारी की चपेट में आने से बचने के लिए हर तरह के नुस्खे अपनाए जा रहे हैं। मल्टी विटामिन्स की गोलियां ली जा रही है। जिससे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होगी और जिंक की मात्रा बढ़ेगी। मल्टी विटामिन्स की गोलियां हर आयुवर्ग के लोग ले रहे हैं। वायरस ...
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कोरोना काल के बाद से लाइफस्टाइल में काफी बदलाव देखें जा रहे हैं। संभवतः आने वाले वक्त में और भी बदलाव नज़र आएं। कोरोना महामारी में लोगों ने अपने खान-पान में बड़ा बदलाव किया है। वे अपनी स्वास्थ्य के प्रति अधिक जागरूक होने लगे हैं। आइए जानते हैं कैसे इस ...
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अगर आप सुबह फ्रेश होने से पहले गर्म पानी में नींबू निचोड़कर पीते हैं, तो आपका पेट आसानी से साफ होगा और कब्ज की समस्या नहीं होगी।
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कोरोना काल में वायरस के साथ टायफाइड के मरीज भी सामने आने लगे हैं। एक साथ वायरस और टाइफाइड के लक्षण लोगों को असमंजस की स्थिति में डाल रहे हैं। गर्मियों के दिनों में टाइफाइड से अधिक खतरा होने का डर रहता है। वायरस और टाइफाइड के कुछ लक्षण एक जैसे हैं तो ...
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शरीर को हाइड्रट रखने के साथ ही त्वचा की खूबसूरती तक कई अनमोल गुणों का खजाना है खीरा और क्या-क्या खूबियां हैं इसमें, जानने के लिए पढ़ें इसके बेहतरीन फायदे-
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प्रतिवर्ष 17 मई को हाइपरटेंशन के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए 'वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे' मनाया जाता है। इस दिन लोगों को हाइपरटेंशन के प्रति जागरूक किया जाता है।
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कोरोना वायरस का प्रकोप अभी भी जारी है। देश में जारी दूसरी लहर में कई लोगों की असमय मौत हो गई हैं। दूसरी लहर के दौरान हालात कोरोना की पहली लहर से बहुत अधिक बदत्तर नज़र आए। ऑक्सीजन, दवाइयों, बेड की कमी के बीच कई लोगों को इलाज नहीं मिल सका और जिंदगी से ...
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स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद बहुत जरूरी है। इसलिए कई लोग रात को 11 बजे तक सोना पसंद करते हैं और सुबह टाइम से उठना पसंद करते हैं। इससे दिनभर ताजगी बनी रहती है
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गर्मियों में कच्चे और पके आम की भरपूर आवक होती है, और इन दोनों के अपने अलग फायदे हैं। कच्चे आम की चटनी हो या पना, गर्मी के मौसम में स्वाद और सेहत दोनों के लिए बेहद लाभदायक है। जानिए कच्चे आम यानि कैरी के यह 5 बेहतरीन फायदे
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आज इंटरनेशनल नर्स डे है यानी अंतरराष्ट्रीय नर्स दिवस। इस खास दिन को हर साल मनाने के पीछे एक रोचक किस्सा है। जिनके सम्मान में यह दिन मनाया जाता है। लेकिन इस दिन को वर्तमान की परिस्थिति से जोड़कर देखा जाए तो इस दिन का महत्व और अधिक बढ़ जाता है। जी हां, ...
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अंतरराष्ट्रीय नर्स परिषद ने इस दिवस को पहली बार वर्ष 1965 में मनाया। नर्सिंग पेशेवर की शुरुआत करने वाली प्रख्यात ‘फ्लोरेंस नाइटइंगेल’ के जन्म दिवस 12 मई को अंतरराष्ट्रीय नर्स दिवस
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