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Home Remedies For Migraine : सर्दी में माइग्रेन के दर्द से मिलेगी राहत, जानें ये खास 5 उपचार
गुरुवार,अगस्त 11, 2022
बिना दवाइयों के दिल हमेशा रहेगा स्वस्थ, दिनचर्या में शामिल करें ये 5 काम
गुरुवार,अगस्त 11, 2022
लाइफस्टाइल के दौर में पिछले 2 सालों में युवाओं पर भी हार्ट अटैक का कहर बरस रहा है। ऐसे में हेल्थ को लेकर पहले से अधिक सतर्क होने की जरूरत है। हेल्दी हैबिट्स का अपनाने में टाइम लगता है लेकिन वक्त के साथ वह जरूरी हो गया है। तो आइए जानते हैं बिना दवा ...
नींबू के अधिक सेवन से हो सकती है यह 5 समस्याएं
गुरुवार,अगस्त 11, 2022
वैसे तो नींबू एक ऐसी चीज है जिसके सेवन से शरीर अनेक लाभ होते हैं। पर क्या आप जानते हैं इसके अधिक सेवन से आपके शरीर में अनेक समस्याएं खड़ी हो सकती है।
मेहंदी सिर्फ हाथों पर रचाने के लिए ही नहीं है, 7 सेहत लाभ जानेंगे तो हैरान रह जाएंगे आप
मंगलवार,अगस्त 9, 2022
खून साफ करने के लिए मेहंदी को औषधि के तौर पर प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए रात को साफ पानी में मेहंदी भिगोकर रखें और सुबह इसे छानकर पिएं।
करेला खाएं भी और चेहरे पर लगाएं भी
मंगलवार,अगस्त 9, 2022
करेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। करेले को खाने से होने वाले गुणों के बारे में तो हर कोई जानता है। पर क्या आप इसे लगाने के बाद होने वाले गुणों के बारे में जानते हैं। करेले में विटामिन ए, विटामिन बी, कैल्शियम, फास्फोरस, आदि प्रकार के गुण ...
यह फूल बना देगा आपको बला की खूबसूरत.. एक बार पढ़ें इसके गुण
मंगलवार,अगस्त 9, 2022
यह सिर्फ देखने में ही सुंदर नहीं होता बल्कि यह सेहत और सुंदरता का खजाना लिए हुए होता है। इसे हिबिसकस या जवाकुसुम भी कहते हैं।
जानिए दूध में दालचीनी मिलाकर पीने के 5 अनमोल फायदे
मंगलवार,अगस्त 9, 2022
गैस की समस्या से तो आजादी मिलेगी ही, पाचन भी बेहतर हो जाएगा। पाचनतंत्र को सुधारकर आपकी पाचन संबंधी समस्याओं पर रोक लगाएगा दूध के साथ दालचीनी का प्रयोग...... जानिए दूध में दालचीनी मिलाकर पीने के 5 अनमोल फायदे
AC के बड़े नुकसान, ड्राई आई सिंड्रोम,फंगल इंफेक्शन,कॉर्निया के अल्सर का भी खतरा
सोमवार,अगस्त 8, 2022
AC के इस्तेमाल से मोटापा बढ़ने की समस्या भी देखी जाती है। ठंडी जगह पर हमारे शरीर की ऊर्जा खर्च नहीं होती है, जिससे शरीर की चर्बी बढ़ती है और मोटापे जैसी समस्या होती है।
1 मुट्ठी किशमिश रखेगी आपको फिट,वजन भी बढ़ेगा,खूब आएगी नींद
सोमवार,अगस्त 8, 2022
वैसे तो सूखे मेवों में किशमिश खाना सभी के लिए फायदेमंद है लेकिन खासतौर से महिलाओं के लिए इसे खाना किसी वरदान से कम नहीं है। आइए, आपको बताएं किशमिश खाने से मिलने वाले अनमोल लाभ -raisins health benefits
डिप्रेशन से बचना है तो हर रोज मुंह मीठा कीजिए....
सोमवार,अगस्त 8, 2022
हैरानी की बात यह है कि हमारे किचन में भी कई ऐसी मीठी चीजें हैं, जिससे हम अपने डिप्रेशन को पलक झपकते दूर कर सकते हैं और वह दवाइयों से अधिक कारगर भी है।
White onion Murabba : सफेद प्याज का मुरब्बा है मर्दों के लिए अमृत समान
सोमवार,अगस्त 8, 2022
क्या आप सफेद प्याज के फायदे जानते हैं, इसे पुरुषों के लिए अमृत समान माना गया है। सफेद प्याज भी खाने में उतना ही लाभदायक होता है जितना लाल प्याज। सफेद प्याज का स्वादिष्ट मुरब्बा खाने से शरीर को कई सारे फायदे होते हैं। पेट से लेकर दिल तक और ताकत से ...
मूड बूस्टर होती है हरी मिर्ची, मोटापे सहित डायबिटीज, अल्सर से देती है मुक्ति
सोमवार,अगस्त 8, 2022
हरी मिर्च कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है। यही नहीं इसमें बीटा कैरोटीन,क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन -जॅक्सन्थिन आदि स्वास्थ्यवर्धक चीजें मौजूद हैं।
45 की उम्र में 21 जैसा ग्लो चाहिए तो 1 मुट्ठी ये सुपरफूड खाएं
सोमवार,अगस्त 8, 2022
क्या आप जानते हैं कि बादाम में 15 तरह के पोषक तत्व होते हैं और यह एंटीऑक्सीडेंट विटामिन-ई का पावरहाउस है। यह त्वचा को फ्री रेडिकल्स और यूवी किरणों से होने वाले डैमेज से बचाता है। रोजाना बादाम खाना त्वचा की हेल्थ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है ...
आलू के रस से मिलते हैं सेहत के 10 फायदे
शुक्रवार,अगस्त 5, 2022
potato juice beauty n health benefits आलू में फाइबर, लोहा, विटामिन-बी, फास्फोरस, आयरन, विटामिन, कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है। आप भी आलू के जूस का प्रयोग करके बेहतरीन लाभ पा सकते हैं। यहां जानिए आलू का रस का उपयोग आप कैसे और किसके लिए कर सकते ...
अलसी के बीज : 5 फायदे बेहतरीन
बुधवार,अगस्त 3, 2022
Flaxseed Health benefits अलसी के बीज सुपरफूड का काम करते हैं। इसके छोटे-छोटे बीजों में अच्छी सेहत के बड़े-बड़े राज छुपे हुए हैं। अगर आप अलसी के बारे में ये बातें पहले से नहीं जानते हैं, तो आप जरूर पढ़िए और जानिए अलसी के 5 बेहतरीन फायदे के बारे में- ...
जानिए प्रतिदिन तुलसी खाने के फायदे
बुधवार,अगस्त 3, 2022
तुलसी एक ऐसा पौधा है जो सांस्कृतिक होने के साथ-साथ एक बहुत अच्छा मेडिसिनल प्लांट भी है। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं। खास बात यह है कि इसमें एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी फंगल, एंटी फ्लू, एंटी बैक्टेरियल के साथ-साथ विटामिन ए, विटामिन सी, जिंक और आयरन जैसे ...
Reuse oil - बचे हुए तेल का प्रयोग करने से सेहत को होता है नुकसान, जानिए कैसे
मंगलवार,अगस्त 2, 2022
त्योहार के दौरान हम विशेष प्रकार की सामग्री बनाते हैं। पूरियां बनाते हैं। लेकिन उसके बाद अगर और कुछ आइटम होता है तो वह भी उसी बचे हुए तेल में बना लेते हैं। जब आखिरी में तेल काला पड़ने लगता है तो सब्जी बनाने में उसका प्रयोग करने लगते हैं। जब तक ...
अनार का जूस ब्लड के लिए सबसे अच्छा है, जानिए फायदे
मंगलवार,अगस्त 2, 2022
अनार सेहत के लिए हमेशा अच्छा रहता है। इसके सेवन से अपच, कब्ज की समस्या में राहत मिलती है। साथ ही यह खून बढ़ाने में भी काफी मदद करता है। अनार को रोग नाशक फल कहा जाता है। इसके सेवन से कई सारी बीमारियों में राहत मिलती है। हालांकि फल और जूस का सेवन करने ...
अखरोट, बादाम, मुनक्का सहित ये 10 चीजें खाते हैं पानी में भिगोकर, जानिए बेशकीमती फायदे
मंगलवार,अगस्त 2, 2022
भारत खाना खजाने का भी भंडार है। देश के हर राज्यों में खाने की स्पेशल वैरायटी मिलेगी। साथ ही हर सीजन के अलग-अलग फूड आइटम्स भी। लेकिन कुछ फूड आइटम्स है जिन्हें कच्चा भी खाया जाता है और पकाकर भी। लेकिन उन्हें पानी में भिगोकर खाने से सेहत का दो गुना ...
सूर्यास्त के बाद फलों का सेवन करने से होता है शरीर को नुकसान
मंगलवार,अगस्त 2, 2022
फल एक नेचुरल मेडिसिन है, जो गंभीर रोग - बीमारियों से दूर रखता है। और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। यह विटामिन और खनिज का सबसे बड़ा स्त्रोत है। फलों का सेवन रोज करने से शरीर स्वस्थ्य और फीट रहता है। नियमित रूप से सही समय पर फल खाने से ही उसका लाभ अधिक ...