फूलों से नाजुक हाथ हैं आपके
सुंदर कोमल और नाजुक हाथों की कामना किसे नहीं होती और फिर हो भी क्यों न क्योंकि बात करते समय लोगों का ध्यान चेहरे के बाद आपके हाथों की ओर ही तो जाता है।तो आइए क्यों न कर लें थोड़ी सी देखभाल अपने खूबसूरत हाथों को और खूबसूरत बनाने के लिए।हाथों की साफ-सफाई-* सबसे पहले आप अपने हाथों की सफाई पर ध्यान दें। किसी साफ्ट लोशन से अच्छी तरह से हाथों को क्लीन करें। यदि कहीं दाग नजर आते हैं तो उन पर नींबू रगड़ें, दाग धब्बे छुड़ाने में नींबू अत्यंत सहायक हैं।* हाथों को धोने के बाद उन पर अच्छी किस्म का माश्चराइजर या क्रीम जरुर लगाएँ।* यदि आपको पानी में ज्यादा देर तक काम करना पड़ता हो तो दस्तानों का प्रयोग करें। इसी तरह बालों में मेंहदी लगाते समय भी दस्तानों का प्रयोग करें।* बगीचे में काम करने से पहले साबुन के टुकड़ों को नाखूनों में भर लें और इस समय भी दस्तानों का ही प्रयोग करें। मालिश और व्यायाम : * रात को सोते समय हाथों पर क्रीम की अच्छी तरह मालिश करें और हाथों के लिए व्यायाम करें। 6-7 बार मुट्ठियों को जोर से भीचें और खोलें।* हथेलियों को सीधा तान कर उँगलियों को खोलें, यह क्रिया भी 6-7 बार करें।* एक-एक उँगली को सीधा करके हल्के-हल्के दबाएँ, इसके बाद हथेली को कलाई से लटका दें।कहीं भी धूप में बाहर जाते समय चेहरे के साथ-साथ हाथों पर भी सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
