धूप से कैसे बचाएं अपनी कोमल त्वचा
धूप के कारण त्वचा में सांवलापन आ जाता है। गर्मियों में त्वचा संबंधित बीमारियों से बचाव के लिए दोपहर के समय में जहां तक हो धूप से बचना चाहिए।
बाहर जाते समय चेहरे, हाथों आदि को ढंककर जाना चाहिए। कॉटन की ड्रेस पहनना चाहिए। ऐसे कपड़े जो पसीने को सोख सकें वही पहनना बेहतर होता है।
बाहर जाते समय सनस्क्रीन का प्रयोग करना चाहिए। अच्छी कंपनी का स्क्रब हल्क-हल्के प्रयोग करें। मुलतानी मिट्टी में नींबू और मलाई मिलाकर फेस पैक लगाएं।
गर्मियों में प्रोफेनल नामक त्वचा की बीमारी से बचना चाहिए। इसमें त्वचा में नली के डर्मिस व इपिडर्मिस तक रुकावट होती है। इसमें त्वचा में दाने होते हैं लेकिन त्वचा की अन्य बीमारी रूब्रा की तरह पस्ट्यूल्स नहीं बनते।
घमोरियां होने पर सामान्यत: गर्मी वाले स्थानों से बचना चाहिए। ठंडे स्थानों पर रहना चाहिए। ठंडे पानी से नहाना चाहिए। बचाव का तरीका यही है कि खुद को ढंक कर रखा जाए लेकिन अगर इसका सामना करना ही पड़े तो गुलाब जल में बर्फ की क्यूब्स डाल कर हल्के हाथों से फिराने पर फायदा होता है। समाप्त
