सर्दियों में सेहतमंद आंवले का मुरब्बा
सामग्री :
1 किलो आंवला, 10 ग्राम चूना, 25 ग्राम मिश्री, सवा किलो शक्कर, 1 चम्मच काली मिर्च, केसर के कुछेक लच्छे, इलायची पावडर।
विधि :
साफ-सुथरे आंवले लेकर पानी में तीन दिन भीगने दें। इसके बाद उन्हें पानी से निकालकर कांटों से गोद लें और चूना पानी में घोलकर उसमें आंवले को तीन दिन तक भीगने दें। चौथे दिन साफ पानी से धोकर मिश्री तथा पानी में उन्हें भाप दें। फिर कपड़े पर फैलाकर सुखा लें।
अब चाशनी बनाकर उसमें आंवले छोड़ दें और पकाएं। जब आंवले अच्छी तरह गल जाएं तब उसमें काली मिर्च, केसर और इलायची मिला दें। बाद में ठंडा करके मर्तबान में भरकर रख दें।
तैयार आंवले का मुरब्बा दिलोदिमाग को ताकत देने के साथ-साथ सेहत के हिसाब से अत्यंत गुणकारी है।
